HEILIS ORIANA GONZÁLEZ. M | [email protected]
Desde que inició la cuarentena por el virus COVID-19 las cosas han cambiado en un abrir y cerrar de ojos, el contacto con los demás ya no es posible y salir de casa se hace riesgoso. Sin embargo esta ha sido una oportunidad para reflexionar y aprovechar más el sentido de la vida, la familia, y los amigos.
El psicólogo Ernesto Rivas expresó que el mundo enfrenta actualmente una pandemia que ha infectado a más de dos millones de personas. Por este motivo muchos países han establecido una cuarentena preventiva para prevenir el avance del COVID-19. “Permanecer más tiempo en casa nos brinda la oportunidad de reorganizar nuestra vida e incluso probar cosas nuevas”, afirma.
Añadió que “no todo ha sido malo ni negativo durante esta cuarentena, muchas personas se han reencontrado con sí mismas y han hecho un estudio de su ser y su personalidad. Indiscutiblemente ha sido un tiempo para conocerse y reflexionar”.
Rivas aseguró que también ha sido un excelente momento para perfeccionar o aprender un idioma de manera online, ya que existe la posibilidad de hacer intercambio de conversación en dos idiomas a través de Skype o Facebook sin necesidad de pagar cursos costosos para poder aprender.
El experto dijo que durante este tiempo quedaron un montón de cosas pendientes. “Esta es la ocasión ideal para escribir una o varias listas que dejen constancia de lo que se hará una vez que el coronavirus deje de hacer estragos. Es también una buena idea utilizar una agenda en papel o digital para programar proyectos futuros y archivar ideas que se puedan llevar a cabo cuando salgamos de esta situación”.
Sugerencias
Si no es suficiente, con todo lo propuesto al comienzo de la cuarentena y alguien tiene el deseo de aprender nuevas habilidades, este es el momento.
El psicólogo Ernesto Rivas manifestó que se puede cultivar la paciencia aprendiendo origami. “La papiroflexia u origami consiste en crear figuras con los dobleces de un papel. Para esta actividad solo necesitarás paciencia, tiempo y papel, cosas que en estos momentos casi sobran en casa. Es una actividad que puede practicar en familia o por tu cuenta y que, en un futuro, puede convertirse en un recurso por ejemplo a la hora de hacer regalos de cumpleaños”.
Recomendó a los caballeros aprender nuevos nudos de corbata. “Los hombres que trabajan en oficinas normalmente siempre deben ir vestidos de trajes con corbatas, es por ello que les recomiendo ver tutoriales en internet para que le den un toque diferente a su estilo”.
El especialista indicó que esta cuarentena tendrá un impacto notable en el consumo y aumentará la generación de residuos, según las predicciones de los expertos. Por tanto, asegura que es un momento ideal para enseñar a los niños qué significa reducir, reciclar y reutilizar, para qué sirve y cómo aplicarlo.
Destacó que “a partir de la cocina y de las recetas los niños pueden entrenar la creatividad y muchas capacidades y habilidades como la lectura, la escritura, matemáticas, volúmenes y pesos”
Asimismo informó que “a partir de 8 o 10 años, incluso, según su habilidad, pueden empezar a cocinar solos recetas sencillas y seguras, entrenarse en técnicas de cocina casera, como hacer una tortilla, yogures, amasar pan, preparar un bizcocho o pasta. Diferentes estudios señalan que los que ven o ayudan en casa a cocinar comen mejor y se sienten más realizados que los que no lo hacen”.
2020-08-31
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