La gelatina sin sabor se considera un aliado en la rutina de belleza gracias a su aporte de colágeno, el cual beneficia la piel, mejora su elasticidad y reduce la apariencia de arrugas y flacidez, refiere la Inteligencia Artificial.
Su consumo aporta una concentración de aminoácidos esenciales y la proteína encargada de reforzar los huesos y darle elasticidad tanto a los tendones como a la piel. Además, fortalece el cabello y las uñas, explica el sitio web El Tiempo.
¿Cómo incluir la gelatina sin sabor en la rutina de belleza?
Una recomendación es utilizarla como mascarilla en el rostro, con ello reduces los signos de envejecimiento de la piel, pues contiene vitamina C, la cual aporta una triple acción: iluminadora, antioxidante y antiedad.
Por otra parte, comer gelatina sin sabor puede ayudar al organismo a recuperar el colágeno que se ha perdido y con ello combatir la flacidez de piernas y brazos, comparte Infobae.
Además, su ingesta puede ser parte de una dieta equilibrada porque este alimento contiene nutrientes importantes, como proteínas y minerales, que contribuyen a la salud general de la piel y del cuerpo.
Sin embargo, para sacarle el máximo provecho, no solo debes comer la gelatina, debes acompañarla de una alimentación balanceada, hidratación adecuada, ejercicio regular y protector solar.
Colágeno natural
Es una excelente fuente de colágeno natural que como indicamos no solo se puede consumir, sino que también puede aplicarse directamente sobre la piel. Para ello, realiza una mascarilla casera, solo debes disolver una cucharada de gelatina en polvo sin sabor en agua caliente, esperar a que enfríe un poco y aplicarla tibia en el rostro. Deja secar y retirar como una mascarilla peel-off, comparte MSN.
Esta mascarilla ayuda a remover células muertas e impurezas, reducir el exceso de grasa y mejora la apariencia de los poros.
Por tanto, incluir la gelatina sin sabor en tu rutina de belleza ayuda a reafirmar y tonificar la piel a través de la mascarilla, pero si prefieres consumirla, también la fortalece desde dentro.
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