La celulitis o piel de naranja como también se le conoce a la alteración del tejido subcutáneo afecta entre el 85% y el 98% de las mujeres.
Aunque es una afección común e inofensiva, termina por alterar estéticamente la superficie de la piel y con ello la autoestima de quienes la presentan.
¿Dónde es más común que aparezcan las celulitis?
Según los expertos de la Clínica Mayo “la celulitis es una afección de la piel muy común e inofensiva que ocasiona la aparición de bultos y hoyuelos en los muslos, las caderas, los glúteos y el abdomen. La afección prevalece más en las mujeres”.
Cabe acotar que, esta afección también se puede presentar en menor medida en la parte posterior de los brazos o la espalda.
El tratamiento no es necesario, pero si eres de las personas que se preocupan por la apariencia de la piel, no dudes en consultar con un médico dermatólogo especialista en enfermedades de la piel o con un especialista en cirugía plástica que le oriente sobre las opciones de tratamiento a considerar.
¡Ten presente!
Refiere la Inteligencia Artificial que la celulitis se considera una alteración estructural del tejido subcutáneo y no una imperfección superficial o un defecto de salud. “La celulitis es mucho más que una simple imperfección. Es la consecuencia de un proceso complejo que afecta al tejido adiposo subcutáneo, la circulación sanguínea y el sistema linfático.
Partiendo de ello, si se desea mejorar su apariencia, es clave un enfoque multidisciplinario que puede incluir cambios en el estilo de vida, tratamientos estéticos, en algunos casos intervenciones médicas, dieta equilibrada, junto con actividad física regular.
¡En acción!
Una de las maneras más sencillas de reducir o mejorar la apariencia de la celulitis consiste en adoptar hábitos sencillos, pero efectivos:
1. Realiza ejercicios de fuerza. Los ejercicios para piernas y glúteos ayudan a tonificar la zona.
2. Cardio y movimiento. Caminar, subir escaleras y moverse más cada día ayuda a reducir la piel de naranja.
3. Buena hidratación. Beber suficiente agua ayuda a la piel a verse mejor.
4. Alimentación balanceada. Incluir más proteínas, frutas, vegetales y menos ultraprocesados.
5. Masajes y cuidado de la piel. Aplicarlos pueden mejorar temporalmente la apariencia de la piel afectada.
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