Echar mano de ingredientes del medio ambiente que cuentan con estudios clínicos y científicos comprobados sobre sus beneficios en determinadas áreas de la salud es una forma ideal de lograr mejorar sin salirse del presupuesto.
Este es uno de los beneficios de la cosmética natural, ciencia que se enfoca en el cuidado de la piel y el cabello usando productos hechos con materias primas de origen vegetal, mineral o animal, sin químicos dañinos.
Sea desde esta línea naturalista o más industrializada, la miel lleva décadas siendo considerada oro líquido por sus múltiples usos y consecuentes beneficios.
Ese fluido dulce y viscoso producido por las abejas con base en el néctar de las flores está compuesto aproximadamente en un 80% por carbohidratos naturales y el resto reúne agua, aminoácidos y oligoelementos, según refiere la Clínica Mayo. Existen estudios científicos que demuestran sus propiedades antimicrobianas y antioxidantes, como los que pueden consultarse en la Librería Nacional de Medicina, del Centro Nacional de Información Biotecnológica.
Con base en esta información documentada, puede aprovecharse este elixir para tomar sus beneficios en una rutina de autocuidado para el aseo del rostro, muy sencilla de hacer.
Limpiador facial natural de miel y aceite
Ingredientes:
- 1 cucharada de miel pura de abejas.
- 1/2 cucharadita de aceite vegetal (de jojoba o almendras para piel mixta/grasa; de oliva o argán para piel seca).
- Unas gotas de agua tibia (opcional, para aligerar la textura).
Preparación y uso:
- Mezclar: en un recipiente pequeño, unir la miel con el aceite hasta obtener una emulsión suave.
- Aplicar: con el rostro ligeramente húmedo, distribuir la mezcla dando suaves masajes circulares durante 1 minuto.
- Enjuagar: retirar con abundante agua tibia y secar dando toques suaves con una toalla limpia.
La limpieza facial es el paso más importante en una rutina de cuidado porque al eliminar los agentes contaminantes y la grasa permite que la piel respire y la prepara para recibir el resto de los productos a utilizar. Debe practicarse en la mañana y en la noche.
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