La manía de comerse las uñas tiene un trasfondo que muchas personas ignoran y no tratan de averiguar las causas, ni informarse acerca del problema original.
Esta costumbre se define como onicofagia la cual es el hábito compulsivo o inconsciente de morderse o comerse las uñas.
Como los detonantes principales están el estrés y la ansiedad lo que desemboca en que este tipo de actitudes se presenten.
Esto es una vía de escape y respuesta para canalizar las preocupaciones, suele verse cuando hay una situación que pone a los individuos intranquilos, como lo pueden ser los problemas personales o situaciones desfavorables en el trabajo y en el ámbito académico.
Otro de los orígenes que da como resultado este comportamiento es el aburrimiento debido a que en momentos donde se está inactivo, se tiende a recurrir a estas prácticas para buscar un estímulo.
Por otra parte, comerse las uñas también es una costumbre que se puede adquirir desde la juventud, bien sea porque un familiar o amigo lo hace, o porque es una medida para mantener las manos ocupadas.
Para tratar y buscar una solución a estos comportamientos existen esmaltes que permiten que se regeneren rápidamente las uñas, así como la sustitución de la placa ungueal que es la parte superior de la misma.
Igualmente, hay variables de estos esmaltes que tienen sabor amargo para evitar que las personas se metan los dedos a la boca.
A su vez, se puede sustituir con pelotas antiestrés y chicles sin azúcar para que se pueda canalizar el impulso a caer en estas actitudes.
Otra de las formas de evitar es con el cuidado estético de las uñas ya que si se mantienen bien cuidadas con manicuras regulares, y en el caso de ser hombre tenerlas cortas, hace que la persona se disuada de querer comérselas.
De igual forma, colocando una barrera física entre los dedos y la boca como lo puede ser poner tiritas de papel o curitas sobre estos hace que el individuo se lo piense antes de ejecutar el comportamiento.
Por otra parte, se puede aplicar una terapia de reversión de hábitos que consiste en identificar el detonante y sustituirlo con una actividad que mantenga ocupada las manos.
Cabe destacar que este tipo de prácticas puede generar que se causen infecciones.
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