La importancia del uso de pijamas va más allá de la higiene personal, estas son fundamentales para la salud de la piel y la calidad del sueño. Según refiere la Inteligencia Artificial, los pijamas actúan como una barrera entre el cuerpo y las sábanas, acumulando las células muertas, sudor y bacterias durante la noche, lo que hace necesario su lavado frecuente.
¿Por qué es importante lavar los pijamas?
El uso de pijamas se relaciona con el descanso y con noches de sueño reparador. “De hecho, científicos hablan que usar pijama, la cual es una práctica muy habitual, beneficia tanto en la parte física como en la psicológica”.
Es decir, el uso de estas prendas ayuda a mandarle una orden al cerebro que es hora de dormir, además, ayuda a regular la temperatura corporal y prolonga la higiene de la cama.
Por tanto, lavarlas con frecuencia es fundamental para mejorar la salud, bienestar y felicidad en general.
¿Con qué frecuencia se deben lavar?
Aunque a simple vista estas prendas no parezcan sucias, se deben cambiar y lavar con frecuencia porque acumulan células muertas y bacterias, sobre todo en épocas de calor. “Lo ideal es lavarlos cada dos o tres usos para mantener una buena higiene y evitar que estas impurezas afecten a nuestra piel. En verano, cuando el calor hace que sudemos más, lavarlos después de cada uso es una práctica recomendable”.
Martha Stewart, gurú del hogar recomienda que “laven sus pijamas, camisones, ropa interior, o cualquier prenda con la que duerman, todos los días”. Mientras que el Instituto Americano de Limpieza es más flexible y recomienda lavar los pijamas después de tres o cuatro usos.
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