El malestar de estómago es común, pues es un síntoma que se asocia a diferentes patologías.
Investigaciones de la Fundación Roma muestran que más de la mitad de las personas experimentan dolor abdominal, y alrededor del 11% padece dolores frecuentes relacionados con las comidas, que incluían a más mujeres y sujetos más jóvenes, refiere National Library of Medicine.
Por su parte, IntraMed comparte que un 25% de la población mundial padece cólicos y dolor abdominal, un problema de alta frecuencia.
¿Cómo identificar a que se debe el dolor de estómago?
“Cuando el dolor se acompaña de pesadez, distensión abdominal con flatulencia, se alivia al defecar o se asocia con estreñimiento o diarrea alternantes y es intermitente o alterna con días o semanas sin molestias, es muy probable que su origen sea funcional (dispepsia funcional) y esté en relación con un estómago con poco tono (hipotonía gástrica) o que se vacía lentamente, con un tránsito intestinal lento, etc. Con frecuencia, esta dispepsia funcional se asocia con una alteración en el funcionamiento del intestino grueso o colon llamado síndrome del intestino irritable.
Pero cuando el dolor nos despierta por la noche, se prolonga de forma mantenida durante semanas o meses y se acompaña de vómitos, náuseas y pérdida de peso con deterioro del estado general (cansancio, decaimiento,...) probablemente nos encontremos ante enfermedades orgánicas y es muy conveniente consultar cuanto antes”, explican los expertos de la Clínica de la Universidad de Navarra.
Es decir, lo idóneo es siempre consultar con un profesional de la medicina para que te oriente sobre cómo puedes tratarla.
¡Prueba lo natural!
Si el dolor es a consecuencia de problemas al procesar los alimentos o al momento de eliminarlos, y ya se han descartado problemas graves, prueba con preparar un remedio natural a base de arroz. Esta es una solución casera económica y que solo necesita de dos ingredientes: agua y arroz.
Beber el agua en la que se ha remojado el arroz aporta numerosos nutrientes que se transfieren desde el grano hacia el agua.
Este remedio casero contiene vitaminas, minerales y compuestos bioactivos capaces de aportar beneficios significativos al organismo y la piel, comparte Infobae.
Además, proporciona carbohidratos y aminoácidos esenciales que facilitan procesos metabólicos. De igual manera, su fácil digestión convierte al agua de arroz en una alternativa recomendable para personas con problemas digestivos, ya que su consumo apoya la reposición energética y contribuye a la hidratación.
Su ingesta aporta glúcidos y electrolitos que ayudan a restaurar el equilibrio hídrico después de presentar un cuadro de diarrea, por ejemplo.
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