Recurrir a un aceite natural y esencial en particular para cuidar el cabello, la piel, o la salud en general, data de más de 5.000 años. Según refiere la Inteligencia Artificial el uso de estos productos comenzó desde la prehistoria y el Neolítico, consolidándose como práctica organizada en las grandes civilizaciones de la antigüedad.
Uno de estos aceites esenciales es el tomillo, el cual se obtiene a través de la destilación al vapor de las hojas y tallos de la planta de tomillo (Thymus vulgaris).
¿Qué es el aceite de tomillo?
“El tomillo es una hierba aromática que se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional por sus propiedades terapéuticas”.
El aceite extraído de dicha hierba es antiséptico, antibacteriano y expectorante. Desinfecta en profundidad la piel y estimula sus defensas naturales. Es muy apreciado por sus múltiples propiedades terapéuticas y aromáticas. Su intenso aroma y sabor característicos lo han convertido en un ingrediente fundamental en la cocina, la perfumería y la medicina tradicional, ayudando a combatir bacterias, virus y hongos, facilitando la expulsión de mucosidades; y aliviando calambres o dolores musculares y de las articulaciones.
Usos y beneficios
Generalmente este aceite se utiliza en la cocina, cosmética, limpieza o aromaterapia, proporcionando muchos beneficios para el cuidado de la piel, el cabello y la salud en general.
En tal sentido, debes tener em cuenta que unas gotitas de aceite de tomillo ayudan a:
1. Fortalecer el sistema inmunológico. Gracias a sus propiedades antimicrobianas, ayuda a prevenir infecciones. Según National Library of Medicine, el tomillo es rico en compuestos activos como los flavonoides. Por esto, actúa como un antioxidante y mejora la función inmune.
2. Aliviar problemas respiratorios. Es útil para tratar la tos, el resfriado común y la bronquitis. Permite que la mucosa bronquial produzca una mayor cantidad de mucosidad y que esta sea más líquida, ayudando a que sean más fáciles de eliminar.
3. Mejorar la salud de la piel. Combate el acné, la dermatitis y otras afecciones cutáneas. Esta planta regula la producción de sebo en la piel, lo que puede ser beneficioso para las personas con piel grasa o propensa al acné.
4. Estimular el crecimiento del cabello. Fortalece el cabello y elimina la temida caspa. Mejora la circulación en el cuero cabelludo, lo que permite que lleguen más nutrientes al cabello y se desarrolle más rápido. Añade un poco del aceite en tu champú y empezarás a ver resultados.
5. Aliviar dolores musculares y articulares. Se utiliza en masajes para disipar el dolor y la inflamación. Tiene propiedades antiinflamatorias que reducen la producción de prostaglandinas inflamatorias.
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