El consumo de sal exceso es una de las causas más frecuentes por la cual se eleva el nivel de presión arterial, debido a que el organismo, retiene el sodio y de no ser tratado a tiempo con los métodos correctos es perjudicial para la salud.
Según la información reseñada por la Clínica mayo, las enfermedades renales también generan un alza en el nivel de presión arterial, dado que, el cuerpo retiene líquidos.
Por lo tanto, el mercado farmacéutico ofrece una amplia gama de tratamientos para regular el nivel de presión arterial, pero también hay alternativas caseras a base de productos naturales que cumplen la misma función, por ejemplo, el agua de coco, rica en vitaminas y potasio ideal para cumplir con el objetivo antes mencionado, de acuerdo a la información divulgada por Tua Saúde.
¿Cómo debes ingerir el agua de coco?
Lo más recomendable es que la persona ingiera dos vasos de agua de coco en ayuna, durante cinco días continuos o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrá notarse en función de las condiciones en las cuales se encuentre el organismo.
Asimismo, es propicio acotar que si el descontrol en el nivel de presión arterial es constante se sugiere que la persona asista a consulta médica, con la finalidad de que el especialista en la materia evalué e indiqué cual es el tratamiento que debe cumplir para solucionar su diagnóstico.
En definitiva, para evitar el alza la presión arterial lo más idóneo es que la persona establezca una rutina de autocuidado que contribuya a lograrlo.
Foto cortesía de: freepik
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