El envejecimiento es una de las causas más comunes por la cual aparece la artritis, dado que, con el transcurrir de los años el sistema óseo se debilita, puesto que, el organismo no fija el hierro, ni el calcio, ambos son indispensables para los huesos.
De acuerdo a la información reseñada en el portal web Mayo clinic, la obesidad es otro de los factores más influyentes en el sistema óseo, ya que, las articulaciones se presionan más de lo normal y eso puede desarrollar artritis.
Por lo tanto, el mercado farmacéutico ofrece una amplia gama de tratamientos para frenar la artritis, pero también hay alternativas caseras a base de productos naturales que cumplen la misma función.
En ese sentido, según la información publicada en el portal web de la Fundación de arthritis, las semillas de lino son ideales para frenar los avances de esa enfermedad, gracias a su contenido de ácidos grasos y el poder antioxidante que generan el sistema óseo.
¿Cómo debes consumir las semillas de lino?
Lo más recomendable es que la persona ingiera un vaso de agua con semillas de lino licuadas sin azúcar, durante 60 días continuos o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrá notarse en función de las condiciones en las cuales se encuentre la persona.
Cabe destacar, que si la persona tiene deficiencia de vitaminas en el organismo también afecta al sistema óseo.
En definitiva, para mantener el sistema óseo en óptimas condiciones la persona debe implementar hábitos de autocuidado que contribuyan a lograrlo.
Foto cortesía de: freepik
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