Al conocer la noticia del diagnóstico de cáncer de mama, las emociones suelen ser agobiantes. Este es un golpe emocional y devastador para cualquier mujer a cualquier edad y etapa de su vida.
Según los expertos, en este momento, el apoyo psicológico se convierte en un pilar fundamental para afrontar el proceso con mayor fortaleza y esperanza, reducir la ansiedad y mejorar el apego a los tratamientos médicos.
“En este recorrido, es crucial reconocer que la salud mental desempeña un papel fundamental en el bienestar general y la calidad de vida de los pacientes y sus seres queridos”. Es decir, el acompañamiento psicológico no solo beneficia a la paciente, sino también a su entorno familiar; ya que, generalmente, los allegados se ven igualmente afectados por esta noticia.
¿Qué importancia tiene el apoyo psicológico tras el diagnóstico de cáncer?
“Entre el 30% y el 50% de los pacientes con cáncer desarrollan algún tipo de alteración psicológica durante el proceso”, según datos de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC).
Por tanto, contar con un sólido sistema de apoyo que ayude a la paciente a atravesar el proceso es crucial.
Esta enfermedad impacta todos los aspectos de la vida de la persona, desde su salud física hasta su bienestar emocional. “La ansiedad, la depresión y el estrés son reacciones comunes al diagnóstico y tratamiento del cáncer”; y allí radica la importancia del apoyo psicológico proporcionado por profesionales de la salud mental, los cuales ayudan al paciente a manejar todos los desafíos emocionales que pueden aparecer.
Un especialista siempre te ayudará
Cuando una persona recibe un diagnóstico de cáncer, es normal que experimente muchas emociones, y en ese momento, un psicólogo puede desempeñar un papel fundamental en el manejo de estas emociones.
¿Cómo hacerlo? Los profesionales utilizan diversas terapias y técnicas estructuradas para ayudar a la paciente a asimilar el diagnóstico, reducir el malestar emocional y mejorar su calidad de vida.
1. Escucha activa. Brindar un espacio seguro para que la paciente exprese sus emociones, miedos e inquietudes sin ser juzgada. Esto conlleva preguntar y escuchar, antes de hablar.
2. Información clara y concisa. Proporcionar información detallada sobre la enfermedad, los tratamientos disponibles y las opciones de manejo. Así como permitir que la fémina las revise a su ritmo.
3. Desarrollo de habilidades de afrontamiento. Enseñar técnicas como la relajación, la respiración profunda y la meditación para manejar el estrés y la ansiedad. Es recomendable buscar ayuda profesional.
4. Fomento de la autoestima. Ayudar a la paciente a reconocer sus fortalezas fortalecerá su buena actitud. Así se sentirá más fuerte para afrontar la enfermedad.
5. Apoyo en la toma de decisiones. Participar en el proceso de toma de decisiones de la mujer es vital. Conversar sobre su posible tratamiento y cuidados, será de gran ayuda durante el proceso.
6. Trabajo en red. Conectar a la paciente con otros recursos y servicios de apoyo será muy beneficioso. Actualmente, existen grupos de apoyo presenciales o a distancia para personas con cáncer.
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