El consumo de alimentos ricos en azúcar y grasa es una de las causas más comunes por la cual el organismo se intoxica, debido a la acumulación de toxinas que se genera, por ende, de no ser tratado a tiempo con los métodos correctos puede desencadenar un amplio abanico de consecuencias negativas.
De acuerdo a la información reseñada por Medline plus, el consumo de aguas no procesadas también generan la acumulación de bacterias en el organismo.
Por lo tanto, en la actualidad el mercado farmacéutico ofrece múltiples tratamientos para desintoxicar y depurar el organismo, pero también hay alternativas caseras a base de productos naturales que cumplen la misma función, por ejemplo, el jugo de banana, piña, jengibre y pepino, todos los ingredientes contienen propiedades diuréticas que limpian el organismo.
¿Cómo debes ingerir el jugo?
Lo más recomendable es que la persona ingiera un vaso de jugo détox sin azúcar en ayuna, durante tres días continuos o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrá notar en función de las condiciones en las cuales se encuentre el organismo.
A su vez, la persona debe acompañar el proceso con una hidratación constante adecuada, es decir, debe ingerir mínimo siete vasos de agua durante el día para evitar la acumulación de toxinas.
En definitiva, para evitar la intoxicación del organismo la persona debe implementar hábitos de autocuidado que contribuyan a lograrlo.
Foto cortesía de: freepik
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