La ansiedad y el estrés son los dos factores más comunes que influyen en el sistema respiratorio, ya que, el sistema nervioso provoca la sensación de falta de aire, lo cual de no ser controlado a tiempo con los métodos correctos puede desencadenar múltiples consecuencias negativas para el organismo en general.
En ese sentido, de acuerdo a la información reseñada en el portal web Mayo clinic, la insuficiencia cardiaca es otra de las causas más frecuentes por la cual la persona tiene problemas respiratorios, dado que, el corazón no bombea la sangre como debería.
Por lo tanto, el mercado farmacéutico ofrece un amplio abanico de tratamientos para mejorar el sistema respiratorio, pero también hay alternativas caseras a base de productos naturales que cumplen la misma función.
Sin embargo, según la información publicada en el portal web Infobae, el preparado casero a base de miel, limón, ajo y jengibre contiene propiedades vitamínicas que fortalecen el sistema inmunológico, al tiempo que desinflama las vías respiratorias.
¿Cómo preparar el remedio casero?
Ingredientes
50 ml de jugo de limón.
1 cucharada de miel.
1 cabeza de ajo sin concha.
1 cucharada de jengibre rallado.
Preparación
- Vierte el jugo de limón y la miel en la licuadora, mezcla todos los ingredientes hasta que se integren en su totalidad.
- Agrega el ajo y el jengibre, licua todo durante dos minutos.
- Vierte el líquido en un recipiente de vidrio y consérvalo en la nevera.
¿Cómo debes consumir el remedio?
Lo más recomendable es que la persona consuma una cucharada del remedio en ayuna, durante cinco días continuos o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrá notar en función de las condiciones en las cuales se encuentre el sistema respiratorio.
Cabe destacar, que si la persona tiene constantes problemas respiratorios debe asistir a consulta médica, con la finalidad de que el especialista en la materia evalué e indiqué cual es el tratamiento que debe cumplir.
En conclusión, si la persona desea mantenerse en óptimas condiciones de salud debe implementar hábitos de autocuidado que contribuyan a lograrlo y mínimo debería realizarse un chequeo médico general durante el año.
Foto cortesía de: freepik
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