La alimentación se encuentra aspectada según tu elemento, que tiene su conjunto de signos y a su vez ellos poseen una vibración especial y te ayudan a equilibrarte según las características e influencias del fuego, aire, tierra y agua, hay alimentos que ayudan a mantenerte saludable.
Alimentación según el elemento de tu signo
Fuego
Aries, Leo y Sagitario, para equilibrar las energías vitales de cada uno, ellos necesitan consumir carnes magras, tener una alimentación a base de frutas y vegetales. Además, las frutas cítricas son altamente recomendadas y ayudan a mantener el organismo sano. Los signos de fuego deben evitar el alto contenido de sal en los alimentos. Son personas independientes y aman tener las diferentes situaciones bajo control y dentro de ellas se encuentra la dieta diaria.
Tierra
Responsables y sensibles: Tauro, Virgo y Capricornio, son muy golosos, tienen devoción por los postres y la buena mesa. Deben mantener el peso en control, ya que los excesos no son buenos. Para incrementar su energía deben consumir, cereales, frutas y antes de dormir las infusiones de hierbas naturales ayudan a relajar y tener un sueño reparador.
Aire
Ellos necesitan estimular su energía, los nativos de Géminis, Libra y Acuario, tienden a tener su mente llena de pensamientos, los que los hace sentirse cansados, para obtener más energía, consumir ensaladas crudas, y vegetales verdes, es ideal,
Agua
Poseen una gran espiritualidad, los nacidos bajo los signos de Cáncer, Escorpio y Piscis, tienen un sistema digestivo sensible, por ellos no es recomendado los alimentos altos en grasa o picantes. Debido a su naturaleza necesitan consumir cereales como: avena, té, sopas, que equilibren las energías, son amorosos y de altamente solidarios.
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