Hay alimentos que afectan directamente el funcionamiento del organismo, ya sea por su alto contenido de azúcares, de sodio o por su composición general. Debes tomar en cuenta como reacciona tu cuerpo al consumir determinados productos.
Alimentos perjudiciales para ti
Existen alimentos que perjudican la apariencia de tu piel, específicamente la de la cara. Por ello, aquí te mostramos cuáles son los más dañinos y cuáles son los efectos que producen.
Ojos
Las bolsitas que se forman debajo de los ojos no solo son a consecuencia de no descansar lo suficiente, también, el consumo de sal en exceso contribuye a la aparición de estos desagradables cambios en la piel. No siendo suficiente con esto, este mineral produce sequedad en el cuero cabelludo incrementando así la pérdida constante de cabello.
Nariz
Los edulcorantes artificiales son los preferidos a la hora de endulzar una bebida, o algún plato en especial, y aunque no poseen casi cantidad de contenido calórico, suelen ser perjudiciales para los contornos faciales. Doctores del Instituto Médico Láser ubicado en España, afirman que estos productos causan congestión nasal, segregación de mucosa y enrojecimiento de la nariz.
Salud general
El consumo del azúcar refinada es una de las peores enemigas de tu piel, ya que además de dañar el colágeno afectan la producción de elastina, quien es la responsable de mantener la juventud en tu piel. Para contrarrestar esto es importante que consumas mucha fibra para impedir que el cuerpo absorba tanta azúcar, además puedes recurrir a las frutas porque su contenido es natural.
Cardiovascular
Las carnes rojas son las principales causantes de mostrarle al mundo que los años no pasan en vano. El consumo excesivo de esta proteína, además de conducir al acné, incrementa la inflamación de la piel y endurece los vasos sanguíneos, provocando problemas cardiovasculares.
Daños múltiples
Si bien es cierto que una copa de vino al día no hace daño desde un punto de vista cardiovascular, pero recurrir al alcohol de manera excesiva atrae una cantidad razonable de problemas en la apariencia física. Las bebidas alcohólicas se roban la vitamina A del organismo, y esta es la responsable de regenerar el cabello, la piel y las uñas. Asimismo, el alcohol provoca que se rompan pequeños capilares produciendo así pequeños rastros rojos permanentes en la piel.
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