Existen alimentos que pueden ocasionar problemas en tu organismo, ello se ve influenciado por tu signo zodiacal, aquí te dejamos una lista de aquello que te hace bien y los productos que podrían afectar tu cuerpo.
Alimentos que puedes ingerir
Aries
Quemas muchas energías a diario. Por lo que debes consumir una dieta alta en proteínas magras y vegetales.
Nada de comidas rápidas si quieres alejar la celulitis.
Evita la sal, retendrás líquidos.
Tauro
Evita el sobrepeso, consume alta cantidad vegetales y carnes como el pollo y el pescado.
Incluye ejercicios en tu rutina.
Consume fibras, cereales integrales y zumo de fruta.
Géminis
Debes vigilar tu alimentación. Consumir lácteos, arroz integral, legumbres y pescados.
Respeta la hora de las comidas.
Haz tres comidas diarias y dos meriendas pequeñas.
Cáncer
Una alimentación saludable le hará muy bien a tu organismo. Así puedes evitar posibles problemas digestivos.
Consume alimentos con vitamina C y E.
Restringe el consumo de grasas para evitar problemas arteriales.
Alimentos recomendados y los que debes evitar
Leo
Debes incluir en su dieta diaria alimentos como pescado, pollo y frutos secos. Además, evita el consumo de productos grasosos.
Las frutas cítricas son excelentes para conservar y aumentar tu energía.
El consumo excesivo de café, té o alcohol no le hacen bien a tu organismo.
Virgo
Evita el sedentarismo y no debes dejar el desayuno de lado, es la comida más importante del día.
Incluye en tu desayuno las frutas y los alimentos ricos en fibra.
Evita en lo posible los azúcares, las carnes rojas y los refrescos
Libra
Consume carnes blancas y productos integrales. El exceso de grasa y azúcares son altamente nocivos para la salud.
Ingiere mucho líquido para eliminar toxinas acumuladas.
Olvídate de bebidas gaseosas y alcohólicas.
Debes cuidar tu organismo
Escorpio
Los alimentos sanos. Es mejor apostar por las frutas, pescados, huevos, carnes magras y lácteos descremados.
Evita el consumo de picante, es un producto abrasivo para el estómago.
Regula el consumo de postres y comidas altas en sodio.
Sagitario
Elige siempre realizar las comidas al vapor, asados o a la plancha. El exceso de grasa puede afectar tu sistema cardiovascular.
El exceso de grasa puede afectar tu hígado.
Tu piel puede verse afectada por la molesta celulitis.
Capricornio
Los nativos de este signo deben ingerir alimentos ricos en calcio para cuidar sus huesos.
Su dieta debe incluir leche, yogur, frutos secos, cereales, frutas y verduras.
Evita las carnes rojas y grasas, los poliinsaturados y los azúcares.
Acuario
Ten una dieta balanceada que incluya todos los grupos alimenticios, que te den el aporte necesario para tener energía durante las 24 horas.
Consume comida sana
Incluye productos lácteos en dieta para conservar tu sistema óseo.
Consume frutas y vegetales.
Piscis
El exceso de alimentos procesados es nocivo para la salud. Es recomendable evitar comer grandes cantidades de comidas con ingredientes altos en grasa.
Incluye en tu dieta; vegetales, cereales y frutas.
Ingiere al menos ocho vasos de agua al día.
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