El agua es una sustancia fundamental para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, por lo que beberla regularmente es de gran importancia para el ser humano.
Ingerirla nos permite una buena hidratación celular, perdida de peso corporal, evitar enfermedades cardiovasculares, cáncer y Alzhéimer. Pero no solo es beneficiosa para la parte interna de nuestro cuerpo, también se verá reflejado de forma positiva en el órgano más grande de nuestro cuerpo, la piel.
Debemos tomas, en promedio, de 1.5 a 2.5 litros de agua al día, para mantener una buena hidratación, funciones físicas y cognitivas, así como para regular la temperatura corporal.
Pero ¿qué pasa con nuestra piel si no tomamos la suficiente cantidad de agua que nuestro cuerpo necesita? Aquí te lo contamos:
Beber agua para lucir hermosas
Arrugas y perdida de elasticidad: al resecarse la piel, las arrugas y marcas de expresión serán más visibles. Beber agua mantendrá la dermis hidratada, haciéndola más elástica, lo que reducirá notablemente las líneas de expresión.
Acné: aunque esto es más probable en edades tempranas, en la tercera edad también puede ocurrir. Al tomar suficiente agua, las toxinas serán eliminadas por la orina, reduciendo la cantidad de granos, que no son más que desechos corporales en forma de pus.
Bolsas en los ojos: al tener una piel reseca, se pondrá más fina, lo que ocasionará que las bolsitas en los ojos sean mas visibles. Por ende, las ojeras o manchas oscuras debajo de los ojos resaltarán.
Manchas: el sol nos pasa factura a través de los años, dejándonos manchas en la piel. Pero el tener una piel debidamente hidratada, es menos factible a que aparezca la hiperpigmentación. Consume suficiente agua para mantener un tono de tez parejo y hermoso.
Piel roja e irritada: esta es una condición típica de las pieles resecas. La falta de agua nos predispone a tener una piel maltratada, y entre las imperfecciones que se presentan están las irritaciones. Los pequeños puntos y enrojecimientos en la piel se podrían evitar con una hidratación adecuada, sin necesidad de aplicar cremas o productos especiales para esta condición.
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