Unas uñas descuidadas podrían hacernos lucir completamente descuidadas y desprolijas. Las manos y los pies dicen mucho de nosotras.
La salud cutánea de manos y pies es primordial para una buena imagen, además que harán que nazcan sin problemas a corto y mediano plazo.
Estas no están solo para lucirlas pintadas y a la moda, también son parte de nuestro sistema de defensa ante las amenazas del medio ambiente. Y con ingredientes que todos tenemos en casa podemos mantenerlas sanas.
Por ejemplo, usar aceite de oliva para ayudar a mantenerlas hidratadas, el zumo de limón para fortalecerlas, el aceite de borraja le otorgará dureza y el trigo las nutrirá.
Aquí te damos unos simples consejos para que consigas tener unas uñas hidratadas.
Uñas hidratadas
Corte
Mantenlas con un tamaño adecuado es fundamental, ayudará a que los nutrientes penetren adecuadamente y se hidraten más fácilmente.
Pero siempre, ¡siempre!, debes cortar tus uñas luego de tomar un baño, o haber estado en contacto con el agua por un largo rato.
Es en este momento cuando estarán maleables y flexibles, evitando dañarlas y quebrarlas durante su manipulación.
Aceite de oliva
Este producto cuida e hidrata tus uñas, suaviza las cutículas y actúa como revitalizante. Además, mezclado con limón, aumentará sus beneficios.
Introdúcelas en este aceite por 10 minutos y notarás la diferencia en pocos días.
Vitamina H
El consumo de esta vitamina es esencial para la energía y el metabolismo corporal y la producción de proteínas que ayudarán al crecimiento de tus uñas. Esto es primordial para tenerlas sanas.
Pueden obtener vitamina H consumiendo hígado, huevos, granos, coliflor, aguacate, entre otros.
Ajo
El ajo te ayudará a nutrir, limpiar, aclarar y fortalecer tus uñas, lo que las hará más saludables.
Solo debes masajear tus uñas con una pasta de ajo, la cual puedes realizar cortando un diente de ajo y machacarlo hasta obtener la consistencia deseada.
Agua
Bien es sabido los beneficios que nos aporta beber agua durante el día, como el mantenernos hidratados.
Esa hidratación se transmite a todo el cuerpo, lo que incluye tus uñas. En conclusión, bebe 8 vasos de agua diario y mantendrás unas uñas hermosas y sanas.
Visita nuestra sección Zona3D
Para mantenerte informado sigue nuestro canal en Telegram https://t.me/Diario2001Online