jueves, junio 17, 2021
Zona 3D Bienestar Beneficios de dar y recibir abrazos

Beneficios de dar y recibir abrazos

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De felicidad, orgullo, consuelo o tristeza, un abrazo siempre es bienvenido. Y es que para nadie es un secreto la sensación de bienestar que este produce tanto a quien lo da, como a quien lo recibe.

Un abrazo es un remedio para el alma, es una medicina que no tiene comparación. Este gesto puede aliviar la más grande pena del corazón y satisfacer la alegría más enorme que habita en un ser.

Un abrazo nos sostiene el alma, nos restaura, nos acaricia una parte que no puede ser tocada de ninguna otra manera. Rompe la soledad, acaba con el miedo, cura heridas, llena de energía, inunda de satisfacciones, da esperanza y resguarda los sueños y oportunidades de grandes y chicos.

En un abrazo alguien exhala, alguien suelta lo que le angustia, lo que le daña los oídos del corazón; y el otro se limita a sentir, a acompañar y dejarse llevar por las emociones del momento.

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¿Qué se logra?

– Libera hormonas de felicidad,  oxitocina, serotonina y dopamina

– Establece una conexión con la otra persona

– Incrementa el vínculo afectivo

– Provoca felicidad

– Reduce el miedo, la angustia, el estrés 

– Disminuye la presión arterial

– Alivia el dolor menstrual 

– Calma los dolores de cabeza

– Aumenta la autoestima

– Previene el envejecimiento

2021-06-02

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