En el suplemento podrás encontrar variado contenido de salud, bienestar, belleza, decoración, gastronomía y los chismes de Chepa Candela
Marco Pérez tiene más de nueve millones de seguidores en las redes sociales, es mejor conocido como Marko Música en la industria del entretenimiento hispano. Inició hace seis años con pequeños videos que subía a su instagram, hoy sus proyectos tienen otra tendencia. Afirma que con cada nuevo seguidor siente que se reconoce el esfuerzo de un venezolano que emigró y que tiene muchas ambiciones, dentro de ellas poder estar en su país para cambiar las cosas. También conversó en exclusiva sobre lo que anhela como padre. Para conocer más sobre su vida busca el viernes la entrevista de Zona3D.
En la sección de mascotas del suplemento encontrarán información sobre otros animales que pueden tenerse en casa, que requieren pocos cuidado y demandan menos atención que los perros y gatos. Por ejemplo, las tortugas, los conejos y los hurones pueden adaptarse a espacios más pequeños.
En nuestra sección de decoración encontrarán algunas recomendaciones para ambientar los balcones y hacer de ellos el lugar ideal para las reuniones familiares. Con algunos elementos, herramientas y pintura, puede convertirse en el centro focal de las miradas.
En materia de bienestar hay sugerencias de ejercicios para hacer en casa como por ejemplo saltar la cuerda, jugar pelotas con los niños y hacer yoga. Son rutinas que se deben realizar, por lo menos, tres veces a la semana para obtener resultados satisfactorios. En esta mis onda, en la sección de salud puede encontrarse información sobre los efectos de los edulcorantes en el organismo.
Por otra parte, el domingo 20 se celebra el Día del Padre, por ello hay una selección de recetas especiales. Al calor de los carbones o en la cocina se puede realizar una parrilla para celebrar en familia. Por supuesto para acomapañar este plato no debe faltar la guasacaca y allí encontrarás la receta para su elaboración.
Como todos los viernes encontrarán las secciones de salud, belleza, entretenimiento, bienestar y mucho más.
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