¿Sabes qué es la zona de confort? Seguramente en más de una oportunidad te han hablado del tema o eres quien se cuestiona el asunto, pero, sabes realmente de qué se trata.
La zona de conforte es un estado psicológico que puede estar asociado a un lugar, un pensamiento o una acción. Esto hace referencia a un estado mental, o de comportamiento en el cual la persona se impone límites o acepta un estilo de vida para evitar presión, riesgo, miedo o ansiedad.
Romper con ello, contrario a lo que se cree no necesariamente es malo, en ocasiones, es realmente beneficioso y satisfactorio para el bienestar de la persona.
¿Salir de la zona de confort es bueno o malo?
Esto no es un cambio que se lleva a cabo de un día para otro, sino que se van realizando pequeñas modificaciones en las cosas cotidianas, hasta concretar un objetivo.
Según los expertos, esta acción le permite a la persona conocerse mejor y le ayuda a vencer sus miedos, lo que a su vez se traducirá en salud y bienestar. Incluso, cuando se rompe con esa “comodidad” mejoran las relaciones con quienes le rodean.
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¿Por qué hacerlo?
Además de los beneficios antes señalados, existen otras razones por las que bien vale la pena intentar salir de la zona de confort y estas son:
– Eliminas muchos miedos.
– Descubres que puedes hacer muchas más cosas de las que te creías capaz.
– Aumenta la confianza en ti mismo.
– Logras mayor capacidad de adaptación ante cualquier situación.
– Te harás más independiente.
– Tu vida se vuelve más emocionante.
– Te darás la oportunidad de que tu creatividad e inteligencia aumente.
– Experimentarás tu presente más plenamente.
– Sentirás más aprecio por tu vida.
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2024-08-23
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