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Descubre el poder que tiene salir de la zona de confort en tu vida

Viernes, 23 de agosto de 2024 a las 11:46 am
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¿Sabes qué es la zona de confort? Seguramente en más de una oportunidad te han hablado del tema o eres quien se cuestiona el asunto, pero, sabes realmente de qué se trata.

La zona de conforte es un estado psicológico que puede estar asociado a un lugar, un pensamiento o una acción. Esto hace referencia a un estado mental, o de comportamiento en el cual la persona se impone límites o acepta un estilo de vida para evitar presión, riesgo, miedo o ansiedad.

Romper con ello, contrario a lo que se cree no necesariamente es malo, en ocasiones, es realmente beneficioso y satisfactorio para el bienestar de la persona.

¿Salir de la zona de confort es bueno o malo?

Esto no es un cambio que se lleva a cabo de un día para otro, sino que se van realizando pequeñas modificaciones en las cosas cotidianas, hasta concretar un objetivo.

Según los expertos, esta acción le permite a la persona conocerse mejor y le ayuda a vencer sus miedos, lo que a su vez se traducirá en salud y bienestar. Incluso, cuando se rompe con esa “comodidad” mejoran las relaciones con quienes le rodean.

Foto: hpsconsultores.com

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¿Por qué hacerlo?

Además de los beneficios antes señalados, existen otras razones por las que bien vale la pena intentar salir de la zona de confort y estas son:

– Eliminas muchos miedos.

– Descubres que puedes hacer muchas más cosas de las que te creías capaz.

– Aumenta la confianza en ti mismo.

– Logras mayor capacidad de adaptación ante cualquier situación.

– Te harás más independiente.

– Tu vida se vuelve más emocionante.

– Te darás la oportunidad de que tu creatividad e inteligencia aumente.

– Experimentarás tu presente más plenamente.

– Sentirás más aprecio por tu vida.

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2024-08-23

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