Las personas con inteligencia emocional son optimistas y utilizan sus emociones a su favor y en bienestar de los demás. Además, son hábiles en reconocer, gestionar y comprender tanto sus propias emociones como las de los otros.
En conclusión, la inteligencia emocional, según el psicólogo estadounidense, Daniel Goleman, es la capacidad de reconocer sentimientos propios y ajenos, de motivar y manejar adecuadamente las relaciones.
¿Para qué sirve la inteligencia emocional?
Ésta es beneficiosa en muchos aspectos de la vida ya que ayuda a superar actitudes, creencias y hábitos negativos que condicionan y limitan. Incluso, impiden sacar todo el potencial de la persona y hasta reducir el estrés.
Es decir, permite sacar partido de las emociones y sentimientos, tanto propios como ajenos, y esto es útil tanto en lo personal, como en lo profesional y académico; ya que permite ser consciente de lo que se dice y cómo se dice.
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¿Qué hacen estas personas?
Una manera de identificar a las personas con inteligencia emocional es reconociendo en ellos los siguientes hábitos:
– Es una persona que siempre está concentrada en lo positivo.
– Suele rodearse de gente cálida.
– Conectan y solucionan sin esperar por nada ni nadie.
– Son capaces de poner límites a cualquier persona y hasta a ellas mismas.
– Piensan y miran hacia delante.
– Aprenden de sus errores.
– Buscan ser más felices
– Resuelven los problemas sin ira.
– Se educan firmemente.
Importancia
Cuando se logra tener inteligencia emocional es factible forjar relaciones empáticas, pues ayuda a conectar con otras personas.
Además, la comunicación es efectiva y logran resolver problemas de manera eficaz, debido a que expresan muy bien sus sentimientos.
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2024-03-10
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