El cuerpo es capaz de expresarte lo que la boca y la mente intentan callar. ¿Cómo es esto posible? Expertos señalan que el cuerpo es un reflejo de las emociones y pensamientos, por lo que es completamente normal que se manifiesten síntomas físicos sin una causa médica evidente.
En lenguaje científico, este proceso se conoce como somatización, y no es más que la forma más estrecha de conexión entre la mente y el cuerpo.
¿Qué relación existe entre el cuerpo y las emociones?
Según las experiencias y diferentes estudios científicos realizados en la materia, el cuerpo y las emociones están estrechamente relacionadas. Por ejemplo, cuando alguien está estresado, es posible que sienta dolor en el pecho; y que el estómago se revuelva cuando tiene miedo; mientras que cuando está alegre, se siente ligero.
Esto ocurre porque sencillamente la mente y el cuerpo trabajan juntos, no se pueden separar. En otras palabras, la mente controla los pensamientos y las actitudes afectan la manera en la que el cuerpo experimenta dolor. Por tanto, si actuó angustiado, mi mente se preocupa y manda señales al organismo y es posible que se presente algún dolor.
Te puede interesar: Señales que indican que tienes el síndrome de la niña buena
¿Dime qué te duele y te diré qué tienes que resolver?
Cuando la persona comienza a tener problemas con el hígado sin una enfermedad de base, existe la posibilidad que sea a causa del resentimiento, el enojo o el coraje.
Pero, si las molestias son el corazón, revisa qué te está generando angustia, tristeza o depresión. Mientras que, si las molestias son en los pulmones, puede deberse a miedos o preocupación excesiva.
Los dolores de cabeza frecuentes pueden asociase al estrés y a la excesiva carga de responsabilidades.
En cambio, aquellos dolores que se asocian más hacia la parte muscular, cuello, columna, espalda, brazos y huesos, se relacionan con la culpa, baja autoestima, falta de amor, ansiedad, preocupaciones, melancolía, etc.
Importante
La clave para evitar que las emociones repercutan de manera negativa en el cuerpo físico, es aprendiendo a reconocerlas y a gestionarlas.
Visita nuestra sección Zona 3D
2024-04-24
Para mantenerte informado sigue nuestro canal
en Telegram https://t.me/Diario2001Online