La creatividad es una habilidad, que necesita desarrollarse a través de ciertas actividades, las cuales deben ser parte de la rutina diaria.
Esta capacidad para pensar fuera de lo establecido, encontrar nuevas soluciones y generar nuevas ideas es beneficioso para el ser humano desde muchos puntos de vista.
Incluso, incrementar la creatividad favorece la salud mental y con ello, el bienestar de la persona.
¿Qué es la creatividad?
Según los expertos, es intelecto más imaginación. En otras palabras, es la capacidad que tiene el ser humano de crear nuevas ideas o conceptos que producen soluciones originales. Es decir, es sinónimo del “pensamiento original”.
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¿En qué te beneficia?
Potenciar la imaginación cuya función se basa en innovar y generar constantemente ideas, resulta fundamental para aumentar la capacidad resolutiva, pues de esta manera el éxito en cada trabajo será rotundo.
En práctica
1. Anota las ideas. Los pensamientos inesperados pueden surgir durante la jornada. En ese preciso momento cuando la creatividad está a flor de piel, agarra una libreta o en tu teléfono inteligente escribe eso que se te haya ocurrido. Incluye este hábito a tu rutina y lee las ideas, por lo menos, una vez por semana.
2. Caminar te hará bien. Ejercitar el cuerpo es fundamental, puesto que también es beneficioso para la mente. Una caminata de 20 minutos resulta vital para fortalecer, despejar y clarificar el pensamiento. Las ideas suelen surgir cuando estás lejos de tu lugar de trabajo o de estudio; así que camina más para incrementar los niveles de creatividad.
3. Happy hour. 45 minutos son necesarios para salir a tomar un café o conocer algún lugar diferente e interactuar con otras personas. El tiempo de descanso es importante para despejarte; además, resulta un potente motor de buenas ideas. Incluso, si tienes un bloqueo creativo o te encuentras estresado, recurre a este increíble plan para desconectarte de la tensión laboral.
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2023-11-14
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