Para combatir la piel agrietada hacen falta cambios en tu rutina diaria, tales como: hidratación, tonificar, uso de productos naturales, para minimizar el tono áspero de la piel. Debes tener más cuidados si padeces diabetes.
Combatir la piel: factores que intervienen
Muchas pueden ser las causas que afectan la aparición de esta imagen antiestética, entre las más comunes:
– Mucha exposición al aire frío
– Productos de higiene personal
– Dieta
– Problemas hormonales
– Condiciones crónicas por alguna enfermedad, como psoriasis
– Ingesta de ciertos medicamentos
– Fumar
Exfoliación
Una regla básica para mejorar este cuadro es exfoliarla mínimo una vez a la semana para eliminar la piel muerta. Durante la ducha, utiliza una esponja o la piedra pómez y frota la zona.
Un exfoliante casero puede ser con 1/4 taza de azúcar morena mezclada con 1/8 taza de aceite de oliva. Esta preparación se aplica sobre la piel afectada con suaves masajes.
Se deja actuar por diez minutos aproximadamente y luego se retira con abundante agua fría. Si deseas un aroma agradable en la preparación, agrega unas gotas de aceite esencial de vainilla.
Otra alternativa es cortar una naranja a la mitad y añadir azúcar, luego pasar por el área afectada y eliminar las impurezas.
Humectación
Este paso es vital para mejorar satisfactoriamente la apariencia de la piel. Una vez exfoliada, aplica aceites de almendras, oliva o lavanda. Es fundamental que si optas por alguno de estos, los rebajes con agua para que no causen irritación y puedas dejarlos actuar por 20 minutos, luego enjuaga con agua tibia y listo.
Para evitar la resequedad
– Reducir el tiempo bajo el agua caliente. Opta por las duchas rápidas con agua templada.
– Utilizar prendas de vestir de algodón o seda, que no irriten.
– Beber una buena cantidad de agua al día para mantenerse hidratado.
– Evitar los cambios de temperatura repentinos porque provocan la desecación de la piel, volviéndose rígida y rugosa.
– Utilizar productos formulados especialmente para tratar la resequedad y la humedad.
Recomendaciones
Una piel saludable se logra gracias a una buena alimentación. Consume los nutrientes necesarios para aportarle al sistema inmunológico, y al cuerpo en general, todo lo que necesita.
Consejo
Consume vitamina A y vitamina E para combatir la aspereza de la piel.
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