Afrontar una ruptura amorosa es una situación desafiante que puedes experimentar, a cualquier edad, sin importar si fue una relación formal a largo plazo, un amorío web, un romance breve, un amor platónico, o una amistad con beneficios.
Lo importante es tratar de superar ese trago amargo y tomar tomemos las riendas de nuestro nuevo estatus amoroso.
Cómo afrontar la decepción amorosa
– Fin de la relación. Si las tristezas, las molestias, las peleas y los desacuerdos superaban con creces las noches de pasión y los momentos alegres, aunque no lo creas, te hizo un gran favor dejándote el camino libre para que encuentres un nuevo amor.
– Trato. Intenta por un momento ver los toros desde la barrera, y analiza si el trato que te profesaba era respetuoso, atento y cariñoso. Si tu respuesta es afirmativa, que esta relación te sirva de referencia para saber lo que te mereces. Si por el contrario, es negativa, alégrate de tener claro cómo no quieres ser tratada.
– Elimina todo aquello que te lo recuerde. Aprovecha el momento, saca todo aquello que te lo traiga a los pensamientos.
– No frecuentes los sitios que visitaban juntos. Aventúrate a conocer, sola o acompañada, todos los lugares inexplorados del otro extremo de la ciudad.
– Cambia de ambiente. Camina, ve al cine con tus amigas o realiza ese viaje que has postergado tantas veces.
– Llama a tus amigos. Sácale provecho a las redes sociales, para que retomes el contacto con viejos compañeros de estudio o de trabajo, y organiza una salida.
Puede intentar realizar nuevas rutinas
– Realiza una nueva actividad física. Además de moldear tu figura, el ejercicio te ayudará a elevar tu autoestima. Así puedes mejorar tu estado de ánimo.
– Cámbiate el look. Un nuevo corte y color de cabello, te darán el impulso que necesitas para iniciar una nueva etapa de vida.
– Refresca tus conocimientos. Aprende un nuevo idioma u oficio,lo importante es que mantengas la mente ocupada.
– Visita a un psicólogo el podrá brindarte el apoyo que necesitas. También es importante que pongas de tú parte para superar una decepción amorosa.
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