Los chakras radican el centro de energía que está en el cuerpo humano, estos se encuentran ubicados en la columna vertebral.
En total son siete los chakras, estos representan la unión entre la mente y el cuerpo.
Si sientes que tu cuerpo esta pesado o bajo de energía, puede ser un indicio que tus chakras están bloqueados.
Para recuperar la vitalidad y recuperar el equilibrio, debes hacer una limpieza general y alejar las malas energía.
Cómo limpiar los chakras
1. Busca un lugar tranquilo que te sirva para meditar, ya sea en tu casa o al aire libre.
2. Dedique un tiempo para desconectarse de todo lo que le rodea.
3. Encienda una vela blanca y un incienso del olor de su preferencia.
4. Si le ayuda puede colocar música instrumental o zen.
5. Acuéstate en forma horizontal, boca arriba o si desea en postura de flor de Loto, es decir sentado.
6. Cierre los ojos y haga una respiración profunda en 5 tiempos, llevándolo hasta el estómago, retenga el aire unos segundos y expire. Repita 10 veces para conseguir total relajación del cuerpo.
7. Comience limpiando el chakra Corona, imagina que una luz dorada entra en tu cuerpo y limpia el orificio mentalmente.
8. Deja que esta luz dorada recorra todos tus chakras hasta ir limpiando toda tu aura, pasando por la columna, garganta, piernas, rodillas y saldrá por la planta de los pies.
Una vez realizado está técnica, habrás liberado toda la suciedad y energías negativas. Al llegar a la planta de los pies, estarás en tu punto de toma de tierra que es el centro que te conecta con el equilibrio.
Otra manera de limpiar los chakras
El chakra raíz es la tierra, para devolver la energía, sal a caminar en un espacio abierto y realiza una pequeña meditación. También puedes practicar la jardinería, esto reconecta con la tierra.
Sacro es sinónimo de agua, la mejor manera de limpiar es viajar a la playa, ya sea de disfrutar del paisaje o con un baño en el mar.
Plexo sol pertenece al fuego, deja que su cuerpo reciba un baño de sol.
Corazón, es el aire, busca sitios donde puedas respirar con libertad el aire puro de la naturaleza.
Garganta, ele éter. Para activar este chakra mire a las nubes o estrellas.
Tercer ojo, es la luz. Recargue pase el día bajo el sol.
Corona, representa la luz. Para limpiarlo, medite al aire libre.
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