Hay consejos naturales que puedes seguir para solventar algunos problemas en el cuerpo. La naturaleza te aporta algunas herramientas. Si presentas alguna molestia no dudes en asistir al especialista.
Uñas fuertes
Una alimentación balanceada es indispensable. El cuerpo en general necesita las vitaminas y los minerales que se encuentran en frutas, vegetales y lácteos, además de los nutrientes proteicos. Para las uñas puedes realizar una sencilla receta casera: mezcla en un recipiente dos cucharadas de aceite de oliva extra virgen con el jugo de medio limón y tres dientes de ajo triturados. Calienta brevemente la preparación anterior y aplica con suaves masajes en las uñas, antes de dormir.
Consejos para detener la caída capilar
Si notas que se te cae el cabello más de lo habitual, realiza una infusión con hojas de romero, y aplica luego del champú, déjalo y verás cómo se detiene la caída.
Sin piojos
Realiza una infusión con hojas de romero y eucalipto, cocina en dos litros de agua, deja que merme hasta tener litro y medio, deja que enfríe y coloca en el área afectada, coloca dos veces al día.
Además, es importante que le pases a tu niño un peine para eliminar las liendres. Igual puedes intentar arrastrarlas y retirarlas con pinzas pequeñas para depilar. Cada día, lava bien con desinfectante las sábanas, almohadas y el peine de tu hijo. Mientras los piojos ceden, evita que tenga contacto con otros niños.
Para controlar el estrés
Los altos niveles de estrés pueden desembocar en malestares y hasta dar pie a problemas más severos. Cuando sientas angustia y nerviosismo, efectúa una respiración consciente. Empieza aspirando profundamente, mantén el aire en tu diafragma por algunos segundos y luego suéltalo con lentitud.
Avanza en la resolución de tus asuntos según su prioridad y llévalos a cabo sin pausa, pero sin prisa. Aparta al menos un par de horas a la semana para hacer lo que te apasiona. Mientras realizas tus actividades favoritas, más relajada estarás.
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