El contacto físico se da de forma natural entre la mayoría de las personas, éste nos permite transmitir amor, confort y calidez.
Por el hecho de formar parte de nuestro día a día, no siempre le damos la importancia que merece, y esto es tan necesario como explorar el sentido de la vista, el gusto y el oído, por ejemplo.
Tener contacto físico es fundamental en las relaciones con los demás e incluso es vital para nuestro propio bienestar.
¿Qué es el contacto físico?
Según los expertos, es un potente vehículo de afecto entre las personas, es una herramienta comunicativa básica, primaria, inevitable.
Ésta se ha desarrollado por los seres humanos con el objeto de fortalecer vínculos, expresar sus sentimientos y emociones, y comunicar un mensaje.
En definitiva, es la forma de comunicación más sencilla y directa que existe; y se expresa a través de abrazos, besos, caricias, etc.
Sin duda, es un lenguaje a través del que se expresa seguridad y felicidad en los seres humanos.
Su objetivo
Tal como señalamos, esta acción tiene por objeto transmitir o comunicar algo específico, por ejemplo, puede reducir el dolor, aliviar el estrés y transmitir emociones más rápido que las palabras.
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Importancia
Numerosos estudios científicos muestran que el sentir la piel del otro tiene múltiples beneficios para la salud: disminuye el dolor físico, fortalece el sistema inmunológico, calma el ritmo cardíaco y normaliza la presión sanguínea.
Incluso, reduce la agitación en pacientes con Alzheimer, aumenta las posibilidades de supervivencia en bebés prematuros, sube los niveles de hormonas de bienestar, reduce los síntomas de ansiedad y depresión, y disminuye la sensación de soledad.
Por tanto, el contacto consensuado es bueno para los seres humanos fisiológica y psicológicamente; ya que nos ayuda a sentirnos conectados y seguros con los demás.
Además, puede transmitir un sinfín de emociones, incluso aprobación y empatía; este último muy importante en la sociedad en la que necesitamos ser más tolerantes y colocarnos en los zapatos de los demás.
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2023-03-28
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