Hay cuidados necesarios para proteger tu salud. Realizarte los exámenes de rutina una vez al año mínimo es uno de ellos. Si te sientes mal, es hora que te los realices en la menor brevedad, ya que el organismo te puede estar indicando que hay algo que no está funcionando bien. Es la manera para descartar cualquier patología o atacar a tiempo cualquier enfermedad.
Cuidados básicos para la salud
Hiper e hipo tensión
Para comprender la importancia de la presión arterial, debes saber que tiene la función de que la sangre circule por tus vasos sanguíneos de manera adecuada, llevando nutrientes y oxígeno a tus órganos y tejidos del cuerpo.
Si tu presión es muy baja (hipotensión), estos elementos no podrán llegar de manera eficiente a su destino y, cuando es muy alta (hipertensión), corres el riesgo de que ciertas células del cuerpo sean dañadas. La tensión arterial debe ser tomada varias veces al día en un estado de previo reposo, para evaluar si realmente tienes un problema. Si persiste las fluctuaciones en tu tensión, el especialista puede indicarte exámenes de otra índole para certificar el diagnóstico.
Química sanguínea
Una vez que pasas la barrera de los 30 años, debes estar atenta a este tipo de exámenes, los especialistas recomiendan un chequeo anual, para verificar qué tan bien está tu colesterol y los niveles de glucosa en la sangre.
Específicamente en el caso del colesterol; puedes revisarlo cada 2 años. En caso que los valores sean elevados deberás tener una medicación controlada y seguir una dieta balanceada.
En cuanto a tu glucosa, es recomendable que te realices los exámenes si tienes más de 35 o sea hereditario en tu familia. Si los niveles son elevados, es probable que tengas diabetes y que tomes la previsiones es lo más importante.
Habla el especialista
Damian Boada/Bioanalista
Z3D. ¿Cuál es la importancia de realizarse los exámenes de rigor?
DB.Siempre es importante hacerse un chequeo para verificar los valores normales, porque de esta manera evaluamos lo que no se ve, que es el estado del organismo y podemos prever la aparición de ciertas enfermedades o tratarlas antes de qué lleguen a empeorarse.
Z3D. ¿Si la persona siente debilidad y se realiza un examen esté le indicaría la causa?
DB. La debilidad es un síntoma no específico, es decir, pueden ser diversas causas, pero a nivel de laboratorio una de las más comunes es la anemia, porque eso indica que el paciente no tiene suficiente hemoglobina (es la que se encarga de transportar el oxígeno en los tejidos) por ende si la persona tiene anemia, puede sentir debilidad, pero no es la única causa.
Z3D. ¿Cuáles son los exámenes que deben realizarse anualmente?
DB. Si la persona que tiene un estado de salud normal aparentemente y no presenta ninguna condición patológica, simplemente con hacerse un perfil 20, que incluya perfil lipídico, orina y heces, es suficiente para evaluar su estado anual si no presenta una condición previa. Si es una persona sexualmente activa debe hacerse un VDRL, para el diagnóstico de enfermedades de transmisión sexual.
Importancia de los exámenes
Z3D. ¿El bioanalista puede referir al paciente a un especialista en caso de notar una anormalidad extrema en los resultados de los exámenes?
DB. El deber ser y yo como bioanalista lo hago, el paciente que acude a realizarse una evaluación debería ser interrogado por el asistente de laboratorio, porque si uno observa alguna anormalidad,le preguntamos al asistente que dijo el paciente. En el caso que tenga conocimiento de su patología y simplemente es un chequeo, no se habla con el mismo. Sin embargo si la persona se está realizando un chequeo sí levantamos las alertas, pero él es quien determina que opción tomar. En cualquier caso de que haya algo muy extremo se hace la observación para que no tome las cosas a la ligera. Ya que como integrantes del equipo de salud, es nuestro deber avisar.
Recomendaciones
Después de realizarte exámenes de rutina para detectar cualquier eventualidad, es importante que asistas a un especialista para que determine que necesita tu cuerpo, además, puedes incluir en tu rutina diaria una alimentación sana, ejercicios y menos estrés.
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