Cultiva tu vida es una manera de reencontrarte contigo misma. Es vital que dediques a diario momentos exclusivos para cuidarte, mimarte y consentirte.
Busca un tiempo para abrazarte internamente y repasar la lista de objetivos, actividades que estás haciendo para tener claro el camino que deseas transitar.
Paz-mente- espíritu
Ser feliz y que tu vida sea un proyecto con ilusión para ti, depende del sentido que des a tus días y de que dotes de significado y coherencia interna a tu quehacer diario. Para ello, debes ordenar tus emociones y replantearte tus actos. Debes dotar a tu existencia de ese espíritu que te inflamará en la conquista de pequeñas metas, de esa plenitud que anhelas en pro de los sueños que quieres cumplir.
No se puede vivir sin pasión, sin saber qué tiene sentido y qué es lo que queremos. Simplemente recuerda para qué existes, recuerda el camino que está impreso en ti y recórrelo. Al lograrlo, sentirás paz y alegría.
Límites
La consecución de este espacio para ti misma es esencial por si eres de las que no para en todo el día, que atiende múltiples compromisos y además debes cubrir las necesidades de muchas personas. Debes tratar de ser asertiva en todos los aspectos de la vida diaria, sin caer en la ansiedad y el estrés.
Cultiva tu vida para ti
– Busca tu rincón especial, lo primero que harás es priorizar. Descarta relaciones y tareas inútiles que no aporten nada a lo que quieres para ti.
– Aliviar la ansiedad y a encontrar soluciones a tus problemas. Hazlo si estás estresada.
– Procura equilibrarte y evita que los impulsos sean los que tomen tus decisiones, recuérdate por qué estás en el camino e internaliza que siempre debes aceptar las consecuencias de cada paso que des.
– Plantéate nuevos objetivos o ideales y permítete disfrutar mientras piensas en ellos.
Metas para alcanzar
– Crea tu propio espacio.
– Medita con música suave.
– Caminando y admira el paisaje.
– Recarga y supera obstáculos
– Aléjate de las cosas que te deprimen y de las personas tóxicas.
– Realiza diariamente una rutina e ejercicios.
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