2001Online
La pérdida de firmeza de la piel es causada por el debilitamiento de las fibras de colágeno y elastina, las zonas más afectadas por la flacidez son muslos, abdomen, glúteos y brazos. Puede ocurrir por el embarazo, obesidad, sobrepeso, mala alimentación y falta de ejercicio.
Beneficios de las cremas
Éstas ayudan a tonificar las zonas afectadas por la flacidez, además de reforzar los músculos, regenerar las células y eliminar las muertas. Sus principales componentes son:
- Coenzima Q10: ayuda a nutrir la piel para evitar las agresiones en lo tejidos.
- Elastina: esta proteína forma parte de la célula y permite recuperar la elasticidad de las fibras musculares.
- Vitamina A: previene la aparición de arrugas y puede actuar como exfoliante.
- Colágeno: es una proteína que forma tejido y es el ingrediente más importarte de toda crema reafirmante. Regenera la dermis y las células epiteliales.
- Vitamina C: un antioxidante que protege la piel de los rayos ultravioleta, sequedad y contaminación ambiental.
- Vitamina E: es otro gran antioxidante que protege al colágeno.
Hay muchas cremas que contienen té verde, cítricos, ginseng, algas marinas, entre otros. Lo importante, más allá de que incluyan una o varias de estas sustancias, es que las apliques todos los días, masajeando en forma circular.
Tips para una piel tonificada
- Haz ejercicio. Una de las mejores maneras para combatir y evitar la flacidez es haciendo ejercicios localizados. Consulta con un experto.
- Consumir cítricos. La vitamina C ayuda a eliminar la grasa acumulada en el cuerpo y acelera el metabolismo. Ingiere naranja y toronja.
- Antioxidantes. Las vitaminas C, D y E, el calcio y el hierro ayudan a evitar la acumulación de grasa y flacidez. Mantén una dieta rica.
- Cerveza y tabaco. Evita su consumo ya que causan inflamación y aportan calorías, generando grasa corporal y por consiguiente, flacidez.
- Comida chatarra. Los productos grasosos contribuyen a la obesidad y a los cambios bruscos de peso que producen flacidez.
- Hidrata tu piel. Utiliza cremas diariamente, sobre todo en el embarazo.
Ten en cuenta que…
- La flacidez empeora la celulitis. Combátela ahora porque a más edad, más difícil será tratar ambas condiciones.
- Es importante beber agua. El vital líquido mejora y evita muchos problemas en nuestro organismo o figura, incluyendo la flacidez.
- La piel puede perder calidad. Los embarazos y los adelgazamientos bruscos son unas de las principales causas de la flacidez en personas jóvenes.
- La flacidez puede causar atrofia muscular. Esto ocurre por la falta de actividad física, lo que podría causar una parálisis en el lugar afectado.
- Visita a expertos. Cualquier tratamiento estético debe ser realizado por un personal certificado con experiencia.
- La flacidez no es igual a sobrepeso. No debes confundir el deterioro de los tejidos con los kilos de más. Trata cada problema por separado.
2020-08-27
Para mantenerte informado sigue nuestro canal en Telegram https://t.me/Diario2001Online