El limón es un fruto aromático que nace del árbol limonero; además, contiene distintos beneficios para el organismo, sirve para combatir la hipertensión, los problemas cardiovasculares, alivia el estrés y el cansancio.
El limón y sus beneficios
– Es rico en vitamina C, esencial para la salud de los vasos sanguíneos, los huesos, la piel y los dientes.
– Favorece la formación de colágeno que, a su vez, contribuye al buen estado de los cartílagos, ayuda a la cicatrización de las heridas.
– Su zumo es indicado para ingerir en el desayuno, ya que resulta efectivo para proteger el sistema inmune.
Depura
Después de consumir una elevada cantidad de alimentos grasos, Tomar el jugo de limón es perfecto para desintoxicar el organismo gracias a su poder depurativo. Además es ingrediente principal en los batidos detox. También, debido a su aporte aniónico, produce un efecto alcalinizante, ideal para mantener el cuerpo sano.
Curativo
La presencia de terpenos ayuda a proteger las células y tejidos del cuerpo. Esta sustancia aumenta la actividad antioxidante de la vitamina C, y ambas combaten los radicales libres que afectan al organismo. Contrarresta el envejecimiento prematuro.
Beneficios
· Combate las enfermedades del sistema respiratorio como pulmonías, congestiones, gripe, bronquitis, inflamación de la garganta y amigdalitis.
· Elimina las toxinas y protege el hígado.
· Ideal para luchar contra la indigestión y la gastritis.
· Desinfecta la piel y también destruye algunas bacterias nocivas para la salud.
– Depura el organismo, por lo tanto forma parte de distintas dietas. Otra de las ventajas del limón es su efectiva función como desinflamante.
Cuidado corporal
– Actúa como protector de zonas delicadas como las manos, la piel y el rostro.
– Es perfecto para fortalecer las uñas.
– Revitaliza el cutis, añadiendo el jugo en las mascarillas. No exponerse al sol después de aplicar, pues cuando la parte humectada recibe luz natural se quema y a las horas se produce manchas de color marrón.
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