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Espirales de espinacas: original idea de incluir este alimento a la dieta

Domingo, 29 de octubre de 2023 a las 11:00 am

Los espirales de espinacas no solamente representan una idea original de incluir este alimento a la dieta de toda la familia, también es una bonita presentación cuando se ofrece como aperitivo o pasapalo.

Esta es una preparación que combina diferentes sabores y aporta vitaminas y nutrientes que favorecen al comensal.

Te compartimos la receta para que aprendas a realizarlos y puedas servirlos cuando lo desees.

Ingredientes para los espirales de espinacas

– Espinacas (300 g)

– Hojaldre fresco (una plancha)

– Harina

– Huevo (1)

– Queso emmental (40 g)

– Parmesano rallado (30 g)

– Agua (1 cucharada)

– Ajo en polvo (1/8 de cucharadita)

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Preparación

1. Precalentar el horno a 200 º C.

2. Cubrir con una lámina de papel de horno la bandeja que se va a utilizar.

3. En un recipiente pequeño, colocar el huevo y el agua, y batir para integrarlo. Reservar.

4. Mezclar en otro recipiente, los quesos y el ajo. Reservar.

5. Espolvorear ligeramente con harina la superficie de trabajo y extender la plancha de hojaldre.

6. Pintar la plancha de hojaldre con la mezcla de huevo y agua previamente batido.

7. Extender sobre la plancha de hojaldre la mezcla de quesos.

8. Luego colocar encima las espinacas bien lavadas y picadas.

9. Enrollar la plancha de hojaldre cuidando que no se salga el relleno.

10. Cortar rodajas de un centímetro aproximadamente.

11. Colocar los espirales en la bandeja y pintar con huevo. Meter la bandeja al horno.

12. Hornear los espirales durante 15 minutos o hasta que estén doraditos.

13. Retirar la bandeja del horno y dejar enfriar 10 minutos antes de servir.

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2023-10-29

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