2001online.com | Valeria Machado
Estar al aire libre implican estar expuestos al sol por más tiempo del que estamos acostumbrados. Por ello, es importante tener en cuenta algunas recomendaciones para evitar quemaduras o alteraciones en la piel, como por ejemplo el melasma.
El melasma es una afección muy común que consiste en la aparición de manchas marrones o grisáceas en la piel. No causa problemas de salud, pero es antiestético, por lo que hay que saber tomar las precauciones adecuadas para evitar su aparición.
Existen tres tipos de melasma:
- Epidérmico: que afecta a la capa superior de la piel y en el que la hiperpigmentación es marrón, con bordes bien definidos.
- Dérmico: que afecta a las capas dérmicas más profundas de la piel y se caracteriza por la aparición de zonas azules grisáceas.
- Combinado (epidérmico y dérmico): cuyo aspecto es el de un pigmento marrón grisáceo.
Muchos quieren tener una piel lozana, fresca y vigorosa que los haga lucir jóvenes, pero no todos toman las previsiones necesarias para lograr cumplir su objetivo. Por esto, es importante cuidar tu piel todos los días del año, sobre todo en las épocas de vacaciones.
Al exponernos al sol se produce una sustancia llamada melanina que tiene la finalidad de evitar daños en las capas más profundas de la piel. Cuando la exposición es excesiva, las células responsables de segregar la melanina (los melanocitos) se estimulan de forma irregular alterando el tono uniforme de la piel, formando las manchas marrones en las mejillas, pómulos, frente, nariz, mentón y dorso de las manos.
La protección solar es esencial, por eso lo mejor es usar cremas con fotoprotección diariamente, ya sea que estés o no expuesto a los rayos directos del sol, porque una vez el melasma se haya instaurado en la piel, las probabilidades de que este sea resistente a los tratamientos y se haga crónico, aumentan considerablemente.
Los síntomas principales del melasma son:
- Manchas marrones en la frente, las mejillas o el labio superior.
- Manchas uniformes con bordes difusos.
- Estas manchas no presentan costras.
El diagnóstico de esta condición de la piel debe ser dado por un dermatólogo, se puede utilizar un dermatoscopio para diferenciarlas de otras manchas que podrían ser algún tipo de cáncer de piel.
“Utilizar protección solar de forma continua no solo ha demostrado que previene la aparición de manchas, sino que es capaz de reducirlas cuando estas ya están en la piel. Su uso, junto con los despigmentantes, puede disminuir significativamente el melasma”, explica la Dra. Elisa Villasmil (@draelisavillasmil), dermatóloga. Pero, ¿cuál es la mejor opción cuando se va a elegir protección solar?
La recomendación principal es distinta si es para prevenir las manchas o en pacientes con melasma.
- Para prevención debemos buscar un protector solar con protección contra UVB y lo más importante UVA. Los rayos UVA son los principales causantes de la aparición de manchas o hiperpigmentación.
- Para pacientes con manchas, además de la protección UVA, se adiciona activos despigmentantes que ayudarán a unificar el tono.
- Unos de los componentes importantes en los protectores solares son los derivados del óxido de hierro.
- El fotoprotector específico para manchas debe contar con un sistema de filtro de amplio espectro, es decir, que sea capaz de proteger contra las principales radiaciones.
- Con FPS 50+ tanto UVA como UVB, y añadir pigmentos derivados del óxido de hierro para otros tipos de luces (luz visible, infrarrojos).
- Evitar cosméticos irritantes: cuando se detecta que un producto de maquillaje está causando algún daño en la piel, lo mejor es evitarlo. De no hacerlo, estos puedes estimular la aparición de las manchas.
- Que tenga fotoestabilidad, es decir, que mantengan el factor de protección indicado durante las horas que se recomienda la siguiente aplicación.
- Las fórmulas específicas de protección solar para melasma además tienen activos despigmentantes y antioxidantes (Vitamina C, vitamina E).
Lo ideal del protector solar para pacientes con melasma:
- Filtros de fotoprotección: físicos (óxido zinc, dióxido de titanio, mica) o químicos (PABA).
- Biológicos (antioxidantes ácido ascórbico y tocoferol).
- Combine activos antioxidantes y despigmentantes.
Adicionalmente, es recomendable evitar estar expuestos a las horas picos del sol (entre 11:00 a.m. y las 4:00 p.m), utilizar sombreros, gorras, consumir alimentos con alto contenido de agua para evitar la deshidratación, etc.Todo esto en busca de prevenir y disminuir la producción de melanina. Es importante recordar que las radiaciones solares son los principales factores de riesgo del cáncer de piel.
2020-09-07
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