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Galletas aptas para celíacos

Sabado, 03 de febrero de 2024 a las 09:00 am
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Las galletas son la merienda por excelencia, y si eres intolerante al gluten, pues esta receta es para ti. Lo recomendable es usar una mantequilla con sal de buena calidad, para que el sabor final de estas deliciosas galletas sea de mil maravillas. Con tan solo tres ingredientes y media hora de espera, tendrás en tu mesa las más ricas galletas para compartir en familia.

La enfermedad celíaca es una enfermedad digestiva que daña el intestino delgado y altera la absorción de las vitaminas, minerales y demás nutrientes que contienen los alimentos. Las personas que lo padecen no toleran una proteína llamada gluten, que se encuentra en los cereales (trigo, avena, cebada, centeno).

Pero no te preocupes, hoy te enseñamos a prepara una deliciosa receta apta para todo el mundo, sin importar su intolerancia al gluten. Toma nota de nuestro paso a paso y saborea este delicioso postre o snack a la hora y momento que lo desees.

Galletas sin gluten

Ingredientes para 20 galletas

100 g de almendra molida

45 g de mantequilla con sal

20 g de azúcar glasé

Preparación

– Coloca la mantequilla a temperatura ambiente en un bol y bate junto con la almendra y el azúcar hasta que consigas una crema homogénea.

– Forma bolitas con la masa -del tamaño de una nuez- y colócalas sobre una bandeja con papel encerado. Asegúrate de disponerlas ligeramente separadas entre ellas ya que crecerán un poco.

– Aplasta cada bolita con un tenedor pequeño ligeramente humedecido, formando discos gordos y dibujando un enrejado.

– Hornea a 175ºC de 8 a 10 minutos hasta que empiecen a dorar.

– Déjalas enfriar en el papel encerado unos 10 minutos y pásala a una rejilla para que terminen de enfriar por completo antes de servir.

¡Buen provecho!

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