La despensa de tu hogar guarda productos y plantas que pueden mejorar tu cuerpo sin complicaciones. Recuerda que es para aliviar algunas dolencias. Aquí te damos algunas datos para que los tengas en cuenta. Además, te recordamos que ante un problema mayor debes acudir al médico.
La despensa del hogar…
De vuelta a lo verde
La lechuga es excelente para prevenir el insomnio, basta con elaborar una infusión con algunas hojas de la conocida planta.
Frescura en una planta
La albahaca es imprescindible a la hora de cocinar. Esta rica hierba aromática es un ingrediente básico de la gastronomía italiana. Además, es perfecta para refrescar el aliento, combatir el insomnio, atacar la caída del cabello, aliviar los cólicos y ayudar con la digestión.
Maní nutritivo
Es un alimento rico en proteínas. Entre las vitaminas que podemos obtener de él se encuentran: A, B1, B2, B3, C, D y E. También hallamos una gran variedad de minerales, entre ellos sobresalen: el azufre, el fósforo, el potasio, el hierro y el manganeso. El maní controla los niveles de colesterol y favorece el sistema nervioso. Su aceite tiene un efecto antiarrugas cuando se aplica sobre la piel.
Yogur para la eterna juventud
El producto es rico en vitamina B, tiene altas cantidades de calcio, por lo que lo hace esencial para evitar la descalcificación de los huesos. Además tiene vitamina D y A, ambas previenen los problemas de la vista.
Medicina ancestral
La sábila es una de las plantas más antiguas utilizadas con propósitos medicinales. Ayuda a combatir el estreñimiento y su pulpa cura heridas de la piel, tales como raspaduras y quemaduras por los rayos solares.
Frutas para las defensas
Elabora un jugo con: cinco guayabas, dos naranjas, tres limones, una toronja, una cebolla pequeña, y media taza de agua. Hierve la cebolla por 10 minutos y corta en trozos la guayaba, los limones, la toronja y las naranjas. Licúa las guayabas y exprime las demás frutas, y realiza una mezcla con los jugos. Para finalizar, retira la cebolla del agua, agrégala a la mezcla, y toma de inmediato.
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