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Aunque usted no lo crea, algunos de los consejos de la abuela pueden resultar efectivos como medidas de emergencia en contra de ciertos trastornos físicos.
Alimentos contra la menopausia
La menopausia se produce cuando, al paso de los años, la secreción de estrógenos por los ovarios disminuye de forma considerable. Según los expertos, una aportación continua de sustancias químicas semejantes a los estrógenos podrían aliviar los síntomas de la menopausia. En la naturaleza existen fotoestrógenos que pueden dar al organismo señales de normalidad. Estos se encuentras en alimentos como la soya, los cereales, las frutas y las verduras. Una dieta rica en esos productos podría ayudar mucho a las mujeres que atraviesas por esta etapa de su vida.
Clavos de especias
Debido a su alto contenido de fenoles, la esencia de clavo se ha usado desde hace mucho tiempo para combatir caseramente el dolor de muelas, y en la actualidad, hasta los dentistas lo usan como analgésico. Cuando el dolor ataca, se recomienda introducir en la muela dolorosa un algodón empapado con esencia de clavo, se logra el mismo efecto machacando un clavo dentro de una mota de algodó. Se coloca sobre la pieza adolorida y se muerde con firmeza.
Saludable chocolate
Para disminuir los síntomas del síndrome premenstrual, nada mejor que alimentos ricos en magnesio, calcio y vitamina A y B6. El chocolate es rico en magnesio y durante esos días se despierta en las mujeres unas ganas inmensas de comerlo. No se reprima, porque le hará bien, pues aplacará las molestias de esa temida etapa de cada mes. Otros alimentos que pueden ayudarla son los cereales integrales, el pan, la espinaca, los frutos secos, los mariscos y el pescado. En cambio evite el café, las grasas y el alcohol.
Beneficios del bicarbonato
El bicarbonato de sodio debe ocupar un lugar de honor en su cocina por muchas razones, desde ingrediente en la elaboración de pasteles, hasta como un efectivo desodorante para el refrigerador… o para los ceniceros, cuando tenga una fiesta. También sirve para aliviar problemas digestivos y, mezclado con agua a modo de forma una pasta, puede aplicarse sobre los piquetes de ciertos insectos, como avispas y abejas para aminorar la comezón. No olvide arrancar primero el aguijón con una pinza para depilar cejas.
2020-10-19
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