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Los músculos no solo nos dan mayor fortaleza, son básicos para la movilidad y para el metabolismo. Aumenta tu masa muscular con estos alimentos, nuestras amigas de KENA nos dicen cuáles son y cuándo consumirlos.
Nos enfocamos muchos en perder peso pero tenemos que trabajar a la par, nuestra masa muscular. Hoy te revelaremos una dieta para aumentarla y estar en forma.
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