La salud capilar depende de muchos factores, como, el cepillado del pelo, la elección del champú, el agua para lavarlo, y hasta la alimentación.
Expertos señalan que una buena dieta no solo ayuda a cuidar la piel, también ésta favorece el cuidado del cabello.
En este sentido, te compartimos la razón por la cual debes comer chocolate negro si deseas gozar de una buena salud capilar.
¿Qué es la salud capilar?
Este concepto engloba todos aquellos cuidados necesarios para proteger y mantener el cabello saludable.
Para conseguir una buena salud capilar es necesario proteger la melena de agentes externos tales como, los tintes, el sol, algunos alimentos, entre otros.
Los cuales ocasionan resequedad, grasa, falta de brillo y pérdida de cabello. Si deseas evitar esto y otros problemas que afecta la salud del cabello, incorpora en tu alimentación el cacao, o chocolate negro, sin excederse.
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Efecto del chocolate negro en la melena
Es importante destacar que el cacao puro es donde se encuentran las propiedades beneficiosas, por lo que se debe optar por elegir un chocolate negro con un 85% como mínimo de cacao.
Así que, si deseas devolverle la vitalidad al pelo, consigue una buena barra de esta golosina, la cual contiene zinc. Este es un mineral que impacta en la salud hormonal, ya que su déficit acelera la caída del cabello.
Además, ayuda a mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, por lo que proporciona un aumento del crecimiento del pelo y provoca una excelente recuperación de la melena para aquellos que están secos y quebradizos.
Protege su elasticidad gracias al contenido de magnesio, el cual proporciona efectos antioxidantes.
De igual manera, estimula de manera natural la producción de colágeno, nutriendo y reparando satisfactoriamente a los cabellos dañados.
También combate el encrespamiento y deja el pelo mucho más hermoso y hasta fácil de manejar y peinar.
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2023-05-18
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