La ola de calor en Venezuela se sentirá con mayor intensidad en el mes de septiembre, debido a las altas temperaturas que se registrarán, señalan los expertos.
En tal sentido, es necesario adoptar medidas para evitar que esto afecta la salud sobre todo de niños y adultos mayores, quienes son los más propensos a debilitarse.
¿Qué es una ola de calor?
No existe una definición estandarizada de ola de calor, sin embargo, se puede decir que es un evento sostenido de temperatura extremadamente alta para una región determinada.
Esta se mide con relación a la temperatura promedio considerada para el área.
Venezuela, actualmente atraviesa una de las ondas de calor más intensas de los últimos años y según los pronósticos de meteorólogos, septiembre se convertirá en el mes más caluroso del año.
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¿Cómo enfrentar los calorones?
Las principales recomendaciones son evitar la exposición prolongada al sol sobre todo entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde.
Evitar realizar grandes esfuerzos físicos que generen intenso sudor. Beber agua con frecuencia, sin esperar a tener sed; y evitar las comidas calientes y las que aportan muchas calorías.
Además, conviene usar protectores solares, sombreros, gorras, gafas de sol y ropa ligera muy transpirable y de colores claros.
Utilizar compresas de agua fría en la frente, la nuca, el cuello y otras partes del cuerpo.
También se sugiere cerrar las persianas y ventanas durante el día y abrirlas cuando baja la temperatura para que haya corriente de aire. Abrir las ventanas durante la noche para refrescar la vivienda.
Hablan los expertos
La OPS/OMS insta a los países de la Región de las Américas a fortalecer las capacidades del sector salud, mediante el desarrollo de planes de acción contra las olas de calor.
Medidas que incluyan mejoras en los preparativos y la respuesta frente a esta amenaza, y por medio de ello, reducir el exceso de enfermedades, muertes y trastornos sociales.
De igual manera, invita a fortalecer las capacidades de los servicios meteorológicos para generar proyecciones y predicciones relevantes para el bienestar humano.
Promover una estrecha coordinación entre estos servicios y el sector de salud, con el objeto de que la información meteorológica se use para la toma de decisiones, antes, durante y después de una ola de calor.
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2023-09-01
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