Vivimos expuesto a enfermedades diariamente, pero para esos días que el cuerpo necesita algo calientico y reconfortante recurre algún té.
Los tés son de las bebidas más consumidas en el mundo, y esto es gracias a sus múltiples propiedades medicinales que favorecen la salud.
Según un estudio, se ha descubierto que la mayoría de ellos mejora el funcionamiento cognitivo, alivia dolores, reduce el estrés, contienen antioxidantes y en algunos casos te mantiene hidratado.
Hoy hablaremos de dos tés que son maravillosos y beneficiosos para la salud, se trata del té de manzanilla con limón y el té de clavos.
Beneficios del té
Manzanilla con limón
La flor de manzanilla tiene propiedades calmantes y relajantes, además es un poderoso remedio natural.
Sirve
Para desinflamar el estómago
Refuerza el sistema inmunológico
Ayuda a mejorar las infecciones y los procesos virales como la gripe
Mejora los malestares causados por el síndrome de colon irritable
Alivia los malestares de indigestión y dolor de estómago o cólicos
Ayuda los cólicos menstruales
Calma irritaciones oculares
Sirve para limpiar heridas superficiales y el acné.
Té de clavos de olor
Los clavos de olor son usados básicamente para condimentar y dar ese sabor dulce a las comidas. Pero, no es lo único para lo que sirve también se utiliza de forma medicinal.
Sirve
Cura el dolor de cabeza
Mejora la circulación
Limpia los pulmones
Ayuda a quemar grasa
Mejora la piel
Es un analgésico y antiséptico natural
Ayuda a la tiroides y a controlar el colesterol
Es ideal para un antiséptico bucal
Lucha contra la inflamación
Tés suaves y fuertes
Los tés suaves contienen menos teína, son más relajantes, menos excitantes. Entre los cuales están el té de manzanilla, de hierbabuena, tomillo, de limón, naranja, el de flores de Jamaica, de salvia, entre otros. Estos tés puedes tomarlos diariamente de una a tres tazas, que serían lo suficiente.
Los tés más fuertes que son aquellos que poseen altos niveles de teína, son más estimulantes como el té negro, los de la India o Ceilán; el té verde, que no contiene mucha teína, pero si se deja reposar esta se potencia.
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