La lechosa posee una sustancia llamada papaína, se trata de una enzima capaz de fraccionar las proteínas en sus aminoácidos constituyentes lo cual facilita su digestión en el intestino. Su alto contenido de betacaroteno le confiere propiedades antioxidantes y su 90% de agua lo convierte en un alimento diurético. Si lo que quieres es perder peso, esta fruta te ayudará a conseguir ese objetivo.
Dieta de 2 semanas
Desayuno
Consume un buen plato de frutas que contenga piña, naranja y mucha lechosa. Adicional dos cucharadas de avena en agua o en la comida.
Almuerzo
Un plato de pollo o mariscos. Acompañado de legumbre.
Yogurt con lechosa y jugo de limón.
Cena
Pescado a la plancha o hervido.
Batido de lechosa
Meriendas (Puede elegir y variar en la semana)
* Come una compota de lechosa.
* A media mañana o a media tarde puede comer trozos de lechosa.
* Toma una infusión de menta o diente de león.
* Un plato de lechosa con piña o naranja.
Nota: Cada día debes beber al menos 2 litros de agua, de esta forma eliminarás las toxinas del organismo.
Beneficios de la lechosa
1 Ayuda a desinflar el hígado
2 Es útil en casos de colitis y colon irritable.
3 Funciona como analgésico
4 Renueva, gracias a su efecto desintoxicante, revitaliza el organismo
5 Combate la celulitis cuando la zona está hinchada, pero aún no instalada. Si ya ha aparecido la fibrosis, la mejora pero no la erradica.
6 Mejora la circulación
7 Digiere las proteínas como el gluten del trigo, ayudando al sistema inmunológico y protegiendo los epitelios.
8 Mejora los estados alérgicos
9 Alerta el tono vital.
Una lechosa contiene:
Valor energético: 13 calorías / 100 gramos
Proteínas: 0,65%
Hidratos de carbono: 2,4%
Lípidos: 0,1 %
Fibra: 1,1,%
Agua: 95%
La semilla
Es uno de los remedios naturales para la salud conocido, tiene propiedades que limpian y sanan el cuerpo humano. Funciona como anti-inflamatorio, hasta la prevención y para combatir el cáncer. Es un excelente remedio para la cirrosis: Con solo 6 semillas de lechosa bien molidas en mortero, mezcladas en un jugo natural de limón. Puede matar bacterias y eliminar virus.
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