Tomar sol en forma exagerada no solo puede dañar la piel, sino también los ojos. La exposición constante a los rayos UV puede contribuir a la formación de cataratas y lesionar la retina. Por ello es fundamental evitar la exposición en períodos críticos, y usar siempre lentes de sol con materiales como el policarbonato, que filtra entre el 99 y el 100% de la radiación.
Al igual que en la piel, en la conjuntiva ocular pueden crecer lunares o nevus conjuntivales.
Otro de los riesgos es la queratoconjuntivitis actínica, en que la radiación ultravioleta actínica (UVB) es fuertemente absorbida por la córnea y la conjuntiva.
La sobreexposición al sol, también causa la conjuntivitis que puede ir acompañada de eritema (inflamación) de la piel alrededor de los párpados.
En personas que se exponen a mirar directamente el sol, la retina o capa interna del ojo puede sufrir una maculopatía actínica o quemaduras. Además, hay una patología de la retina llamada degeneración macular senil, que causa pérdida de la visión y que, entre otros factores, se relaciona con la exposición prolongada al sol.
A lo anterior se suma otro riesgo: cataratas, producto de una opacificación del cristalino, que es el mayor filtro que tenemos a la radiación ultravioleta.
Esas patologías son imposibles de curar a través de la cirugía.
Por eso, se recomienda una adecuada protección que considere el uso de lentes de sol con materiales que filtren la radiación UV. Entre ellos el policarbonato, un material que incluso siendo transparente, filtra casi en un 100% estas radiaciones. El vidrio y otros polímeros utilizados en el diseño de lentes de sol, deben tener capas protectoras para elevar los índices de filtración UV.
Pero no solo el sol es dañino, también la radiación reflejada. Es decir, la que está asociada al suelo o piso, muros, cerros, cuerpos de agua. Se ha comprobado que el pasto refleja el 10%; la arena seca de la playa un 15%, y el mar un 25%.
2021-06-04
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