¿Sabías que las caries no solo afectan a tus dientes? Aunque muchos piensen que una caries es un problema limitado a la boca, las consecuencias de las caries pueden ser más graves y extenderse a otras partes del cuerpo. Por ello, aprender cómo evitar las caries es esencial para proteger tanto tu salud bucal como tu bienestar general.
¿Qué son las caries y por qué son peligrosas?
Las caries son daños en la estructura dental causados por la acumulación de placa bacteriana y la producción de ácidos que erosionan el esmalte. Si no se tratan a tiempo, las caries pueden avanzar hacia capas más profundas del diente, causando dolor intenso y, en algunos casos, infecciones. Pero ¿qué sucede si una caries llega a complicarse?
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Las consecuencias de las caries no tratadas pueden extenderse más allá de la boca. Cuando una infección dental se agrava, las bacterias pueden entrar en el torrente sanguíneo y provocar problemas en otras partes del cuerpo, como:
- Endocarditis: Una inflamación en las válvulas del corazón que puede ser causada por bacterias orales.
- Infecciones sistémicas: Las bacterias de una caries pueden viajar y afectar a órganos vitales, incrementando el riesgo de infecciones graves.
- Complicaciones respiratorias: Las bacterias de la boca pueden ser aspiradas y llegar a los pulmones, causando neumonía o infecciones respiratorias.
¿Cómo evitar las caries?
Mantener una rutina de cuidado dental es esencial para evitar las caries. Aquí tienes algunos consejos clave:
1. Cepillado adecuado
El cepillado regular, al menos dos veces al día, es fundamental. Usa una pasta dental con flúor, que fortalece el esmalte y combate la placa bacteriana.
2. Uso del hilo dental
El hilo dental es necesario para eliminar la placa y restos de comida entre los dientes, lugares donde el cepillo no siempre llega.
3. Dieta balanceada
Reducir el consumo de azúcares y almidones ayuda a prevenir la aparición de caries. Los alimentos ricos en calcio, como el queso y las almendras, fortalecen los dientes.
4. Visitas al dentista
Las revisiones regulares son clave para detectar problemas tempranamente y aprender cómo eliminar las caries en etapas iniciales, evitando que se conviertan en un problema mayor.
¿Cómo eliminar las caries y tratarlas?
Cuando ya hay caries, la intervención del dentista es indispensable. Los tratamientos pueden incluir empastes o, en casos más graves, tratamientos de conducto. Si te preguntas cómo quitar caries, la respuesta es que solo un profesional puede hacerlo de forma segura y efectiva.
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