La canela es un súper alimento que puede ayudarte en muchos aspectos si sabes cómo incorporarlos a tus comidas, y no solo en la repostería. De este modo, lo consumirás regularmente y te beneficiarás de sus bondades.
Facilita la digestión
Una de sus mayores virtudes es que ayuda a evitar la hinchazón de abdomen y hace que la digestión sea más ligera. Prueba con una infusión de canela en cada comida y despídete del malestar estomacal.
Desinfectante
Es rica en propiedades antibacterianas, lo cual hace de ella un poderoso y efectivo limpiador que ayuda a neutralizar los olores con su fuerte fragancia.
Adiós 100% Relax
Gracias a sus propiedades anti-inflamatorias y su característico olor, es un remedio natural ideal para los músculos cansados y doloridos. Basta con masajearlos con aceite de canela y ya.
Jaquecas
Despídete de los dolores de cabeza. Prueba mezclar ½ cucharadita de canela con agua. Aplica esa plasta que obtienes sobre las sienes y masajea suavemente. Dejar que repose por 15 minutos.
Buena memoria
La canela es rica en los compuestos cinamaldehído y epicatequina, ambos muy útiles en la prevención y tratamiento del Alzheimer. Basta con consumirla para beneficiarse.
Otros beneficios de la canela
Sin ansiedad
Durante las dietas es normal que las personas tengan ataques de ansiedad y quieran comer. Un té de canela, combinado con laurel, es lo mejor para controlar esos síntomas.
Para el malestar
Cuando se trata de los resfriados, la gripe y la congestión nasal, la canela es uno de esos remedios caseros ideales. Combinada con miel en una infusión y con tres dosis al día, mantiene la gripe a raya.
Fungicida
Si sufres de pie de atleta, recurrir al aceite de canela es una gran idea. Empapar la zona afectada con un algodón impregnado en el óleo por varios días bastará para solucionar el incómodo problema.
Dulce regulador
Muchos estudios han demostrado que la canela ayuda a mejorar el control del azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 2. A los no diabéticos les ayuda a reducir el pico de azúcar en sangre.
Rejuvenecedor
Considerada como uno de los siete principales antioxidantes naturales, la canela tiene la capacidad de proteger las células del cuerpo del paso del tiempo y de los agentes externos que las dañan.
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