La carraspera en la garganta es un síntoma que se presente a causa de una infección viral, un resfriado o gripe. Generalmente esta molestia está acompañada de un dolor de garganta y que incluso puede terminar en irritación, y empeorar al tragar.
Cuando las personas sienten carraspera en la garganta suelen pasarla bastante mal, ya que en ocasiones les impide comer, beber y hasta hablar.
Afortunadamente, en la mayoría de los casos los síntomas duran menos de un par de semanas, y si se tratan a tiempo, el tiempo se reduce.
¿Qué causa la carraspera en la garganta?
Según los expertos estas molestias son causadas por partículas en presentes en el aire provenientes de la quema de combustibles fósiles y productos químicos domésticos, que pueden irritar la garganta.
También pueden ser causadas por infecciones crónicas o frecuentes de los senos paranasales, o gracias a la secreción de la nariz.
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Alivio a la garganta
Si estás presentando carraspera en la garganta, prueba algunos remedios caseros, como tomar tragos de agua, masticar chicles, chupar dulces sin azúcar y humedecer el aire en casa. Estas alternativas ayudan a lubricar la garganta y reducir las molestias.
Opta por realizar respiraciones más profundas, e intenta mantener la respiración por un momento.
Además, hacer gárgaras con agua templada y sal; o con agua y bicarbonato, ayudan a reducir las molestias de la garganta. Tomar infusiones de manzanilla, o limón y miel, mejorarán los síntomas de la carraspera.
Entre otras alternativas caseras para aliviar la carraspera de la garganta se encuentran:
– Beber sopas calientes o infusiones de hierbas, limón y jengibre.
– Comer un poco de miel, esto ayuda a lubricar la garganta.
– Despejar los senos paranasales, para ello, realiza lavados nasales con cierta frecuencia.
– Encender el humificador; con ello eliminas alérgenos y mejora la calidad del aire.
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2024-02-26
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