La falta de glóbulos rojos en el cuerpo es la causa principal por la cual la persona padece de anemia, una afección que no permite que el organismo tenga el oxigeno suficiente, por ende, la persona siente cansancio y debilidad.
En ese contexto, de acuerdo a la información reseñada en el portal web Mayo clinic, uno de los tipos de anemia más comunes es por inflamación, la cual genera que el organismo no produzca glóbulos rojos y puede ser causada por la aparición de enfermedades crónicas no controladas.
Por lo tanto, el mercado farmacéutico ofrece múltiples opciones para combatir la anemia y elevar la hemoglobina, pero también existen remedios caseros a base de productos naturales que cumplen la misma función.
El jugo de fresa, remolacha y naranja es ideal para subir el nivel de hemoglobina, gracias a las propiedades vitamínicas que contienen dichos ingredientes, especialmente el zinc, hierro y manganeso, todos ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.
¿Cuántos vasos de jugo debe ingerir la persona al día?
Lo más recomendable es que la persona consuma mínimo dos vasos de jugo de fresa, remolacha y naranja al día, todos los días o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrá notar en función de las condiciones en las cuales se encuentre el organismo.
Cabe destacar, que si la persona tiene descontrol en hormonal constantemente, eso afecta el nivel de la hemoglobina, por ello, lo ideal es que asista a consulta médica, con la finalidad de que el especialista en la materia evalué e indiqué cual es el tratamiento que debe cumplir para solucionar su diagnóstico.
En definitiva, si la persona desea mantenerse en óptimas condiciones de salud lo más idóneo es que establezca hábitos de autocuidado que contribuyan a lograrlo y mínimo se realice dos chequeos médicos durante el año.
Foto cortesía de: freepik
Visita nuestra sección Variedades
Mantente informado en nuestros canales
de WhatsApp, Telegram y YouTube