El diente de león, también conocido como achicoria amarga, es una planta que crece en todas las zonas de clima templado y suelos húmedos. Aunque se puede cultivar como hortaliza para ensaladas, es comestible en su totalidad y hasta se le atribuyen numerosas propiedades medicinales.
Según comentan las abuelas, es un diurético por excelencia, es decir, aumenta la producción de orina y ayuda a combatir la retención de líquidos.
Cabe destacar que, este no es el único beneficio, beber infusión de diente de león antes de comer también favorece la salud.
Infusión de diente de león
Generalmente la infusión de diente de león se utiliza para limpiar la sangre, ayudando a prevenir cálculos biliares, problemas hepáticos y controlar los niveles de colesterol.
Es decir, esta es una preparación diurética, depurativa y digestiva que favorece la limpieza de la sangre, mejorando así la salud en general.
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Beneficios
– Sirve como laxante natural.
– Depura la sangre.
– Estimula las secreciones biliares.
– Mejora la digestión y la salud gastrointestinal.
– Es antiinflamatoria.
– Desintoxica el hígado.
– Controla los niveles de azúcar en la sangre.
– Disminuye el colesterol.
– Cuida la salud de la piel.
– Tiene propiedades anticancerosas.
– Protege el sistema inmunológico.
– Ayudan a perder peso y eliminar toxinas.
¿Cómo se prepara el té de diente de león?
Esta planta medicinal se puede consumir de varias formas, ya sea fresco, como suplemento o como un ingrediente complementario de otras preparaciones.
Lo más común es utilizar las hojas o la raíz seca de la planta, para elaborar infusiones. Para realizarlo basta con hervir agua y colocar con la presentación de diente de león seleccionada. Luego, dejar reposar antes de consumir y agregarle miel, por ejemplo.
Importante
Para aprovechar el máximo las propiedades medicinales del diente de león, se recomienda consumirlo después de comer, para una absorción rápida y directa.
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2024-07-17
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