Los cambios hormonales es la causa más común por la cual la persona tiene descontrol en el peso, ya que, el metabolismo se ralentiza y la grasa se acumula en el organismo, lo cual de no ser tratado a tiempo con los métodos correctos desencadena consecuencias negativas para la salud, por ejemplo, el sobrepeso.
En ese sentido, de acuerdo a la información publicada en el portal web Mayo clinic, el envejecimiento también genera aumento de peso, debido a que, con el transcurrir de los años la persona disminuye su actividad física.
Sin embargo, en la actualidad existen múltiples opciones de tratamientos estéticos que aceleran la pérdida de peso, pero también hay alternativas caseras a base de productos naturales que cumplen la misma función, por ejemplo, el agua de limón.
Según la información reseñada en el portal web Tua Saúde, el limón es una buena opción para acelerar la pérdida de peso, dado que, contiene propiedades antinflamatorias y diuréticas que eliminan las toxinas del organismo. Además, previene la retención de líquidos.
¿Cómo debes consumir el limón?
Lo más recomendable es que la persona exprima 10 gotas de limón en un vaso con agua tibia y consuma en ayuna durante 15 días continuos o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrá notar en función de las condiciones en las cuales se encuentre el organismo.
A su vez, es propicio acotar que la alimentación es un factor influyente en el peso de la persona, puesto que, el organismo reacciona en función de lo que consume, por ende, lo ideal es que mantenga un estilo alimenticio saludable.
En conclusión, si la persona desea mantenerse con el peso acorde a su estatura debe implementar hábitos de autocuidado que contribuyan a lograrlo, tal es el caso de la actividad física constante.
Foto cortesía de: freepik
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